Oteklo koleno je znak, da se nekaj v kolenskem sklepu dogaja. Če pa je to vzrok za bolečine v kolenu, je potrebno obiskati zdravnika.
Preberite vzroke za oteklo koleno, kakšna je lahko diagnoza za to in kakšne so rešitve
ARTRITIS
Degenerativne spremembe
Degenerativne spremembe so širok pojem za veliko bolezenskih stanj, ki močno vplivajo na kakovost človekovega življenja. Sodijo pod revmatična obolenja, zato si več preberite na povezavi: revma.
Najpogostejše so izražene na sklepih. Te bolezni so tesno povezane s staranjem pacienta, zato velikokrat slišimo izraz degenerativne spremembe letom primerne. V prispevku bomo natančneje opredelili kaj so degenerativne spremembe, kaj so dejavniki za pojav ter kakšne so najpogostejše oblike, ter kako vam pomagati magnetna terapija.
Vnetje sklepov: kako si pomagati?
Vnetje sklepov sodi med revmatična obolenja, ki ga imenujemo tudi artritis. Poznamo več vrst vnetja sklepov, skupna jim je bolečina in oteklina.
Artritis je ohlapno poimenovanje za več kot 100 bolezni, ki prizadenejo sklepe, pri nekaterih artritisih, pa tudi druge organe ( koža, notranji organi.. ).
Če vas zanimajo artritis simptomi si preberite na povezavi in se izobrazite o tej revmatični bolezni.
Koliko časa traja putika?
Koliko časa traja putika je odvisno od tega kaj nas zanima. Če nas zanima potek bolezni same, ki se navadno razvije pri moških po 45. letu ali nas zanima, koliko časa traja napad putike.
Več o bolezni PUTIKA oziroma protin, kot jo nekateri imenujejo, preberite o vzrokih, dejavnikih tveganja, znakih in posledicah te bolezni.
V prispevku bomo poleg odgovora dodali tudi kako skrajšati napad putike ter kako putiko kot presnovno bolezen zdravimo in kaj lahko naredite sami pri tej bolezni.
Tendinitis – vnetje tetive
Tendinitis je vnetje tetive, se pravi tam, kjer se pripenja mišica na kost. Vnetje Ahilove tetive, tendinitis zapestja ali rame se zgodi športnikom, ki preobremenjujejo telo ali starejšim, ker se z leti elastičnost tetiv zmanjša.
Tendinitis sodi med vnetje, zato vas vabim, da si preberete kaj je artritis, saj boste le tako bolje razumeli tudi tendinitis. Na povezavi vam razložimo, zakaj pride do vnetja, kaj so dejavniki tveganja in kakšni so znaki.
ARTROZA
Degenerativne spremembe
Degenerativne spremembe so širok pojem za veliko bolezenskih stanj, ki močno vplivajo na kakovost človekovega življenja. Sodijo pod revmatična obolenja, zato si več preberite na povezavi: revma.
Najpogostejše so izražene na sklepih. Te bolezni so tesno povezane s staranjem pacienta, zato velikokrat slišimo izraz degenerativne spremembe letom primerne. V prispevku bomo natančneje opredelili kaj so degenerativne spremembe, kaj so dejavniki za pojav ter kakšne so najpogostejše oblike, ter kako vam pomagati magnetna terapija.
Artroza prstov na rokah
Artroza prstov na rokah je zelo pogosta revmatska bolezen. Razložili bomo, kako prepoznati, da gre za artrozo in kaj vam ta bolezen povzroči. V nadaljevanju pa tudi vzroke za nastanek in kako si lahko pomagate.
Osteoartroza
Osteoartroza je najpogostejša sklepna revma, ki spada pod vrsto artroze, kjer se ravno tako kot pri osteoartrozi obrabi hrustanec v sklepu.
Ker vas zagotovo zanima tudi artroza, vas vabim, da si preberete natančen prispevek o tej bolezni na povezavi.
Če vas zanima, kako se kaže, kakšne so posledice in kaj lahko storite sami, če imate osteoartrozo, vas vabim k branju…
BOLEČINE V SKLEPIH
Ko vas boleče noge ovirajo pri gibanju, kaj storiti?
Kaj lahko storite, ko vas boleče noge ovirajo pri gibanju in vsakodnevnih opravilih. Pišemo o vzrokih, zdravljenju in vajah, ki jih izvajate sami.
Bolečine v stopalu
Bolečine v stopalu so pogoste, ne samo pri ljudeh, ki veliko stojijo, ampak poznamo zdravstvena stanja, ki povzročijo bolečine v stopalu. Če vas zanima, kje točno boli stopalo in kaj to pomeni, preberite članek od začetka do konca in naučili se boste veliko novega.
Rehabilitacija po operaciji Hallux valgus
Hallux valgus je deformacija nožnega palca, ki povzroča bolečino in ovira gibanje tudi zaradi težav z obutvijo. Operacija je pogosta in uspešna, rehabilitacija traja 6. tednov do zacelitve in 3 mesece do popolne rehabilitacije. Preberite, kaj vas čaka, ko pridete domaov, kaj smete in česa ne, kako dolgo po operaciji je prisotna bolečina in kaj lahko naredite za hitrejšo rehabilitacijo.
Skolioza
Skolioza je nepravilna, v vstran izbočena ukrivljenost hrbtenice. Pojavi se v rani mladosti, odvisno od vrste skolioze njeno napredovanje se ustavi skupaj z rastjo človeka. Skolioza lahko vodi do resnih zdravstvenih težav, zmanjšane kvalitete življenja, klasičnih kozmetičnih deformacij, kronične bolečine ter do vse večjih funkcionalnih omejitev.
Bolečine v vratu
Bolečine v vratu pozna skoraj vsak. Kaj so vzroki zanje? Kako si pomagati, da vam bolečine v vratu ne grenijo življenja? Nasveti & vaje.
Bolečine v kolenu
Bolečine v kolenu sodijo med najpogostejše degenerativne bolezni gibal, med vsemi bolečinami v sklepih. Razlog je v tem, da je koleno eno najbolj obremenjenih sklepov v našem telesu, saj nosi veliko težo celotnega telesa.
Poškodbe kolenskega sklepa, artritis ali artroza povzročajo bolečine v sklepih zato si preberite več: vzroki, praktični nasveti, vaje.. pri bolečinah v sklepih, kamor sodijo tudi bolečine v kolenu.
Razlagamo: kaj so vzroki za bolečine v kolenu, vrste sklepnih bolezni, preventiva in rehabilitacija za bolečine v kolenu, ter vaje, ki jih lahko izvajate doma.
Operacija kolka
Operacija kolka je pogosta operacija v ortopediji, ko se vstavi kolčna proteza. Vzroki za operacijo so obrabe ali zlomi.
Protruzija diska
Protruzija diska je stanje v hrbtenici, ko se medvretenčna ploščica izboči in pritiska na živec. Pomeni nepravilno lego diska med dvema vretencema in izbočenje zunanje stene medvretenčne ploščice oziroma diska. Protruzija diska zaradi pritiska na živec povzroča bolečine v križu in drugje v hrbtenici, tam kjer se pojavi.
Najpogostejša protruzija diska je v vratnem delu hrbtenice in ledvenem oziroma v križu.
Da bi bolje razumeli protruzijo samo, bomo v spodnjem delu pisali o tem, kakšni so vzroki za nastanek protruzije, kako se stanje občuti oziroma kakšni so simptomi in kdaj obiskati zdravnika. Pišemo tudi o načinu zdravljenja in kaj lahko pričakujete od zdravnika. Vabljeni:
Hernija diska
Hernija diska je stanje v hrbtenici, ko medvretenčna ploščica zdrsne iz položaja in pritiska na živec, kar povzroča bolečine. Najpogosteje se pojavi v ledvenem delu hrbtenice, bolečina pa seva v eno nogo.
Kaj je spondiloza? In rešitve pri bolečinah
Spondiloza je širok pojem za težave v hrbtenici zaradi degenerativnih sprememb, ki so tesno povezane s staranjem človeka. Gre za degenerativne spremembe v hrbtenici, ki jih največkrat spremljajo bolečine, ne pa vedno. Najpogosteje se pojavijo v vratnem delu hrbtenice in v ledvenem delu.
Na povezavi preberite, zakaj so tako pogoste bolečine v vratu, tako pri starejših kot pri mladih.
Bolečine v križu in medenici so prava nadloga. Kaj storiti?
Bolečine v križu in medenici so prava nadloga. Kaj lahko storite, da jih olajšate ali se jim izognete. Pišemo o vzrokih, ki povzročajo takšne bolečine, dejavnikih tveganja in rešitvah za bolečine v križu in medenici.
Kar 80% populacije med 30. in 50. letom občuti vsaj enkrat v življenju bolečine v križu in medenici. V 90°% pa se jim taka bolečina tudi ponovi.
Vzrok, zakaj so te bolečine tako pogoste, je iskati v življenjskem slogu, ki ga danes živimo. Vse več ur se preživi na stolu, pred računalniki in to velja tudi za šoloobvezne otroke.
Bolečine v hrbtu
Bolečine v hrbtu so poznane vsakomur vsaj kdaj v življenju. Mladi trpijo za bolečinami v hrbtu zaradi športa ali sedenja za računalnikom, starejši zaradi degenerativnih spremeb malih hrbteničnih sklepov ali drugih obrab.
Dejstvo je, da je hrbtenica zakompliciran sklep, ki ga obdajajo mišice, vezi in kite in je ključna za pokončno držo človeka. Zato je podvržena obremenitvam, ki povzročijo obrabe in s tem bolečine v hrbtu.
V prispevku se bomo posvetili zgradbi hrbtenice, dele, ki se najbolj obrabljajo in tudi druge zdravstvene težave, ki povzročijo bolečine. Če boste prispevek prebrali do konca, boste izvedeli s kakšnim načinom si lahko lajšate bolečine v hrbtenici doma, kakšne vaje izvajati, da bo vaša hrbtenica zdrava, drža pa pravilno pokončna. Vabljeni k branju!
Bolečine v zapestju
Obraba sklepa v zapestju je pogosta, saj je zapestje zelo funkcionalen sklep, se pravi, da ga uporabljamo pri vsakodnevnih opravilih, pri dvigovanju bremen in športni aktivnosti. Ko se sklep obrabi, to imenujemo artroza.
Artroza zapestja je zelo prisotna pri takšnih poklicih, ki imajo stalne – vsakodnevne – ponavljajoče gibe: frizer, šivilja…
Bolečine v zapestju zaradi obrabe se pokažejo postopno, bolečina je sprva prisotna le občasno, pri obremenitvi in kasneje izgine. Sčasoma je bolečina večkrat prisotna in ne pojenja takoj, po obremenitvi. Takrat običajno pacient opazi, da je v zapestju nekaj narobe, da je bolečina prisotna in kasneje tudi moteča pri delu, vsakodnevnih obremenitvah in športu.
Bolečine v kolkih
Bolečine v kolkih so pogoste pri starejših, ko se kolčni sklep obrabi, zato ta bolečina sodi med bolečine v sklepih. Ni pa edini razlog za bolečine v kolkih obraba, lahko je tudi kaj drugega.
V spodnjem zapisu bomo opisali vzroke za bolečine v kolkih, kakšni so prvi znaki artroze, kako se zdravijo bolečine v kolkih in kaj pomaga olajšati bolečino. Če boste zapis prebrali do konca, boste izvedeli tudi vaje, ki so primerne za kolke.
Bolečine v ledvenem delu hrbtenice
Bolečine v ledvenem delu hrbtenice lahko nastanejo zaradi nenadnega giba, ko nas “vseka” v križu ali pa bolečina nastaja postopoma.
Izkušnje kažejo, da kar 90% ljudi vsaj enkrat v življenju občuti bolečine v križu. Preberite vzroke, zdravljenje in preprečevanje tovrstnih bolečin.
Vzrokov za bolečine v ledvenem delu hrbtenice je lahko več. O tem in tudi o pomoči v obliki magnetne terapije in vaj, bom pisala v spodnjem zapisu. Če boste zapis prebrali do konca, boste izvedeli tudi, kako dolgo trajajo bolečine v križu.
Oteklo koleno
Oteklo koleno je znak, da se nekaj v kolenskem sklepu dogaja. Če pa je to vzrok za bolečine v kolenu, je potrebno obiskati zdravnika.
Preberite vzroke za oteklo koleno, kakšna je lahko diagnoza za to in kakšne so rešitve
Zamrznjena rama -ena hujših bolečin
Zamrznjena rama, nam že ime pove, da gre za bolečino v rami, ki onemogoča gibljivost ramenskega sklepa.
Tovrstna bolečina sodi v sklop bolečine v sklepih, zato si na povezavi preberite vzroke za bolečine v sklepih, zdravljenje in kaj lahko storite sami za zdrave sklepe.
V spodnjem prispevku bomo razložili kaj povzroča zamrznjena rama, zakaj pride do takšne bolečine, kdaj obiskati zdravnika in kako dolgo traja bolečina.
Bolečine v sklepih na rokah
Bolečine v sklepih na rokah so lahko vzrok, ko ne morete več opravljati vsakodnevnih nalog kot prej, ker vam bolečina in togost sklepov to ne dopuščajo.
V prispevku govorimo o vzrokih za bolečine ter o rešitvah in vajah, kako jih omiliti. Primeri iz praks.
Veliko ljudi obišče zdravnika zato, ker imajo bolečine v sklepih.
Bolečine v gležnju
Bolečine v gležnju ovirajo človeka pri aktivnostih in pri delu. Kaj je vzrok za bolečine v gležnju, kako jih prepoznati in kaj lahko storimo, da olajšamo bolečino, ki nas ovira?
V prispevku boste prebrali tudi, kdaj obiskati zdravnika in kdaj lahko počitek doma olajša bolečino + vaje za zdrave gležnje.
Bolečina v kolku in dimljah
Bolečina v kolku in dimljah je pogost pojav pri aktivni populaciji in je lahko pokazatelj resne bolezni. V veliki večini primerov gre za preobremenitveno bolečino, ki se izrazijo pri športih kot so nogomet, tek ali rokomet.
Kakšni so vzroki, preberite v prispevku, kjer boste izvedeli tudi, kakšne so primerne vaje za tovrstne bolečine in kako jih lahko lajšate doma.
Preberite več o bolečinah v sklepih in izvedeli boste, če je vzrok za bolečino v kolku in dimljah kriva bolezen sklepov: bolečine v sklepih.
IŠIAS
Išias in mravljinci v nogah (kako prepoznati in odpraviti mravljince)
V prispevku vam bomo razkrili vrsto išiasa, ki povzroča mravljince v nogah in kaj storiti, ko se mravljinci pojavijo.
Prebrali boste lahko zakaj pride do mravljincev v nogah in kako blažiti išialne bolečine.
Na koncu prispevka so predstavljene tudi pravilne vaje in pripomoček, ki je lahko rešitev za vaše težave.
MAGNETNA BLAZINA
Miti in resnice o magnetni blazini
V prispevku bomo pisali o tem kaj je magnetna blazina, čemu služi in kako jo uporabljati doma. Razložili bomo tudi razlike med nadvložkom in kakšno kupiti, če vas zanima terapevtska magnetna blazina za zdravje vas in vaših družinskih članov.
Najem blazine Magus
Kam pokličete, če želite izvedeti več o magnetni terapiji? Kako poteka, če se odločite za najem blazine Magus? Kje dobim blazino in kdo mi o njeni uporabi svetuje?
MAGNETNA TERAPIJA
Ali ima magnetna terapija stranske učinke?
Ta članek se nanaša na neželene stranske učinke pri magnetni terapiji. In na učinke magnetoterapije za domačo uporabo. Vabljeni, da preberete, kako koristna je magnetna terapija lahko tudi za vas. Pišemo tudi o kontraindikacijah, vabljeni k branju.
Kaj je pulzna magnetna terapija in kako deluje?
Pulzna magnetna terapija ima v pogovorni rabi več imen: magnetna terapija, magnetoterapija ali samo magnet. Povsem pravilen izraz je pulzirajoča elektromagnetna terapija.
Za kaj gre?
Uporaba magnetne terapije v medicini
Uporaba magnetne terapije v sodobni medicini, predvsem v modernih fizioterapijah je nepogrešljiva. Sodobna znanost je v zadnjih desetletjih dokazala, da elektromagnetna polja vplivajo na žive organizme. Ugotovili so, da so ti vplivi na žive organizme lahko koristni ali pa tudi zelo škodljivi. V prispevku preberite, kako deluje magnetna terapija, na katerih področjih deluje in kakšni so učinkoviti aparati.
Uporaba magnetne terapije v medicini je splošno znana, ko pozitivne vplive magnetnega polja uporabljajo pri zdravljenju številnih bolezni.
Zakaj je magnetoterapija tako uspešna?
Magnetoterapija- pravijo ji tudi terapija 21. stoletja se med uporabniki pojavlja pod različnimi imeni. Zakaj je tako uspešna metoda, zakaj se vse več ljudi odloča za uporabo tovrstne terapije doma, si preberite v članku, v katerem smo imeli zanimiva sogovornika.
O magnetni terapiji se v zadnjem času veliko govori in tudi veliko je napisanega v strokovni in splošni publikaciji. Mi smo o magnetoterapiji govorili z zdravnikom in uporabnico, ki to vrsto terapije uporablja že več let. Preberite, kaj sta povedala.
Magnetoterapija mišic medeničnega dna
Magnetoterapija za krepitev mišic medeničnega dna je znana metoda, ki pospeši cirkulacijo in mikrocirkulacijo teh mišic in jim omogoča normalno delovanje. Če mišice ne delujejo pravilno oziroma je njihova funkcija motena, lahko prihaja do urinske inkontinence.
Se tudi vi srečujete z nekontroliranim uhajanjem urina? Vas je strah, da vam bo ušlo, ko kihnete, ko dvignete neko breme ali, ko se zasmejite? Preberite naslednji prispevek in izvedeli boste zakaj pride do tega in kaj lahko storite, da okrepite mišice medeničnega dna.
ZLOM KOSTI
Rehabilitacija po operaciji Hallux valgus
Hallux valgus je deformacija nožnega palca, ki povzroča bolečino in ovira gibanje tudi zaradi težav z obutvijo. Operacija je pogosta in uspešna, rehabilitacija traja 6. tednov do zacelitve in 3 mesece do popolne rehabilitacije. Preberite, kaj vas čaka, ko pridete domaov, kaj smete in česa ne, kako dolgo po operaciji je prisotna bolečina in kaj lahko naredite za hitrejšo rehabilitacijo.
Rehabilitacija po zlomu gležnja
Rehabilitacija po zlomu gležnja je dolgotrajen proces, ki terja kar nekaj truda, da bo zagotovo uspešna. V prispevku je velik poudarek na hitrejši rehabilitaciji in vajah, ki jih lahko sami izvajate doma. Prav tako lahko magnetno terapijo izvajate doma, takoj po zlomu gležnja, ki dokazano pospeši celjenje kosti.
Zlom kolka ( rehabilitacija in hitro celjenje )
Zlom kolka je najpogostejša poškodba pri starostnikih, ki je lahko mejnik med njihovo neodvisnostjo in odvisnostjo. Zlom kolka je posebej problematičen, saj podatki kažejo, da kar tretjina starostnikov umre v manj kot enem letu po zlomu.
V prispevku bomo razložili zakaj se zlomi kost, vzrok za zlom kolka in kakšna je uspešna rehabilitacija po zlomu. Predlagali vam bomo, kaj storiti za hitro celjenje kolka in kakšni so načini, da ga preprečite.
Tina Stifter
Sem Tina, z Magus blazino sem že od razvoja naprej. Veliko vem o magnetni terapiji in še vedno se učim, največ od mojih uporabnikov in strokovnjakov magnetoterapije.
Poleg dela s strankami, me veselijo potovanja, ukvarjam se s športom, sem poročena in mami dvema fantoma.