Kaj je, zakaj se pojavi in kako se zdravi lezija
Odkrijte vse tipe lezij, kaj so, kako in zakaj nastanejo ter kakšne so možnosti zdravljenja lezij.
Sesedanje hrbtenice simptomi
Ste se kdaj vprašali, kaj vpliva na vašo telesno višino? Poleg genetike in drugih dejavnikov je ena ključnih komponent dolžina hrbtenice. Da, prav ste prebrali! Dolžina hrbte
Pilates za bolečine v križu
Pilates je sistem vaj za krepitev telesa, izboljšanje drže, povečanje gibljivosti in razvijanje telesne zavesti. Razvil ga je Joseph Pilates v 20. stoletju in je postal prilju
Katere terapevtske vaje za hrbtenico so najboljše
Študija iz leta 2016, objavljena v reviji Spine (Htrbtenica), je ugotovila, da terapevtske vaje za hrbtenico v povprečju zmanjšajo bolečino v hrbtenici za 30 % pri ljudeh,
Bolečine v križu in bokih [Kako jih razumeti in lajšati]
Osveščenost o zdravju hrbta in bokov je ključna, saj nas telesne težave v teh predelih lahko močno ovirajo v vsakdanjem življenju. Bolečine v križu in bokih niso le nepri
Bolečine v križu
Spodaj je predstavljenih 10 najhitrejših načinov za odpravljanje bolečine v križu: 12 načinov za hitro odpravljanje bolečine v križu Odpravljanje bolečine v križu s toplim
Kaj pomenijo bolečine v križu?
Znak oz. simptom bolečine v križu Kratek opis Kaj pomenijo bolečine v križu Bolečine v križu pod rebri na desni strani Bolečina pod desnim rebrom lahko izhaja iz več razli
Masaža hrbta [Kako masirati hrbet, ko vas boli križ]
Recimo, da vas zanima masaža hrbta, ker čutite bolečine v križu. Ali veste, da skoraj 80% ljudi vsaj enkrat v življenju doživi bolečine v križu? Bolečine v spodnjem delu
Najbolj primerne vaje za križ, ko čutite bolečine v križu
Ali veste, da je po študiji, objavljeni v reviji Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, kar 45% ljudi, ki so v svojo rutino vključili ciljane vaje za križ, poroč
Problemi s kralježnicom [Tablice svih mogučih problema, uzroka i načina liječenja]
Jeste li se ikada zapitali koliko je važna zdrava kralježnica za vašu svakodnevnu aktivnost? Kralježnica, ta čudesna struktura koja nosi teret vašeg tijela, može biti izlož