Artritis

Artritis je ohlapno poimenovanje za več kot 100 bolezni, ki najpogosteje povzroči bolečine sklepov. Natančneje je artritis vnetje sklepov in sodi med revmatične bolezni. Je zelo pogosta bolezen sklepov, ki največkrat prizadene ljudi med 30. in 50. letom, čeprav poznamo tudi vrsto artritisa, ki ne prizadane samo sklepov.

V Sloveniji imamo okoli 25.ooo bolnikov z artritisom.

V nadaljevanju vam opišemo kaj je artritis, da boste razumeli bolezen in lažje pravilno ukrepali, če mislite, da ga imate tudi vi. Opisali bomo pogoste vrste, vzroke za nastanek artritisa in kakšne so rešitve za to bolezen. Kako vam pri tej bolezni pomaga magnetna terapija in kaj še lahko storite za zdrave sklepe.

Pomen zgodnjega odkrivanja in zdravljenja artritisa

Zgodnje prepoznavanje in zdravljenje artritisa ima ključno vlogo pri izboljšanju kakovosti življenja posameznika. Zgodnje odkrivanje simptomov omogoča hitro ukrepanje, kar lahko upočasni napredovanje bolezni in prepreči dolgoročne poškodbe sklepov. Pravočasno zdravljenje lahko zmanjša bolečino, vnetje in oteklino ter izboljša gibljivost sklepov. Poleg tega lahko zgodnje zdravljenje prepreči invalidnost, omogoča ohranjanje aktivnosti in neodvisnosti ter preprečuje poslabšanje splošnega zdravja. Redni pregledi, pravilna diagnoza in pravočasno zdravljenje so ključni pri obvladovanju artritisa, zato je pomembno, da se posamezniki, ki imajo simptome artritisa, posvetujejo z zdravnikom čim prej.

Obetavne informacije o izboljšavah in obvladovanju simptomov

Obetavne informacije o izboljšavah in obvladovanju simptomov artritisa prinašajo olajšanje posameznikom, ki se spopadajo s to boleznijo. Med inovativnimi pristopi k zdravljenju je magnetna terapija PEMF (pulsirajoče elektromagnetno polje), ki lahko zmanjša bolečino, vnetje in oteklino, ter izboljša krvni obtok in regeneracijo tkiva. Magnetna terapija PEMF se je izkazala za učinkovito dopolnilno zdravljenje artritisa, s potencialom za izboljšanje kakovosti življenja posameznika.

Imam artritis, kaj zdaj?

Imam artritis, kaj zdaj? To vprašanje se lahko pojavi, ko prejmete diagnozo artritisa, vendar se spomnite, da niste sami. Artritis je skupno ime za več kot 100 različnih vrst bolezni sklepov, ki lahko prizadenejo ljudi vseh starosti. Kljub temu, da je to kronična bolezen, obstajajo številni načini, kako se spopasti z njenimi simptomi in izboljšati svojo kakovost življenja.

Prva koraka sta razumevanje svoje bolezni in iskanje strokovnega nasveta. Pomembno je, da se posvetujete z revmatologom, specialistom za bolezni sklepov, ki vam bo pomagal razumeti vrsto artritisa, s katerim se soočate, ter vam predlagal ustrezno zdravljenje. Zdravnik bo ocenil resnost vaše bolezni in določil načrt zdravljenja, ki vključuje zdravila, terapijo in spremembe življenjskega sloga.

Med zdravili, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje artritisa, so protivnetna zdravila, imunosupresivi, biološka zdravila in analgetiki za lajšanje bolečin. Fizioterapija in ergoterapija sta lahko koristna pri ohranjanju gibljivosti sklepov, medtem ko vadba, kot je plavanje, lahko pomaga okrepiti mišice in zmanjšati pritisk na sklepe.

Poleg zdravil in terapije lahko z izboljšanjem življenjskega sloga znatno zmanjšate vpliv artritisa. Pravilna prehrana, uravnotežena telesna dejavnost in vzdrževanje zdrave telesne mase so ključni elementi. Prav tako se izogibajte kajenju in prekomernemu uživanju alkohola.

Podpora in razumevanje družine ter prijateljev sta prav tako pomembna, saj lahko artritis vpliva na vaše vsakodnevno življenje. Pridružite se lahko tudi skupinam za samopomoč, kjer boste lahko delili izkušnje z drugimi, ki se soočajo z istim izzivom.

Pomembno je, da se zavedate, da artritis ne pomeni nujno, da boste omejeni pri svojih dejavnostih. Z ustreznim zdravljenjem, prilagoditvami in podporo lahko še naprej živite polno življenje. Ne obupajte, ampak poiščite pomoč in sprejmite ukrepe za obvladovanje svojega artritisa.

5 nasvetov kaj storiti, če imate artritis

Bolnik, ki ima artritis, lahko sprejme številne ukrepe za izboljšanje svojega počutja in obvladovanje bolezni. Tu je pet nasvetov:

• Sodelujte z zdravnikom: Redne obiske pri revmatologu ali drugem specialistu za artritis je ključno. Sodelujte z zdravnikom pri načrtovanju zdravljenja, rednih pregledih in spremljanju poteka bolezni. Skupaj lahko najdete najboljšo strategijo za obvladovanje artritisa.
• Upoštevajte predpisana zdravila: Dosledno jemljite zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik. Ta zdravila lahko pomagajo nadzirati vnetje, zmanjšati bolečine in upočasniti napredovanje bolezni. Bodite pozorni na morebitne stranske učinke in se o njih pogovorite s svojim zdravnikom.
• Vadite redno: Pravilna vadba je ključna za ohranjanje gibljivosti sklepov in krepitev mišic okoli njih. Posvetujte se s fizioterapevtom, da izberete primerne vaje za vaše stanje. Plavanje, hoja in raztezanje so lahko odlične možnosti.
• Spremenite prehrano: Prehrana ima lahko pomemben vpliv na vnetje v telesu. Razmislite o vključitvi živil z antioksidanti, omega-3 maščobnimi kislinami in kurkumo, ki imajo protivnetne lastnosti. Posvetujte se s strokovnjakom za prehrano glede prilagojenega prehranskega načrta.
• Učite se obvladovanja stresa: Stres lahko poslabša simptome artritisa. Poskusite tehnike sproščanja, kot so meditacija, joga ali globoko dihanje, da zmanjšate stres in tesnobo. Prav tako si vzemite čas zase in si privoščite dejavnosti, ki vas sproščajo.

Pomembno je razumeti, da se artritis razlikuje od posameznika do posameznika, zato je ključno, da se posvetujete s svojim zdravnikom in prilagodite svoj način obvladovanja bolezni glede na svoje potrebe in simptome.

Kako se znebiti artritisa

Ker se v celoti artritisa zelo težko znebimo je vprašanje ali se lahko znebimo simptomov artritisa. Da, simptome artritisa je mogoče obvladati in olajšati z različnimi pristopi k zdravljenju. Medtem ko ni mogoče popolnoma pozdraviti artritisa, lahko ukrepi in terapije pomagajo zmanjšati bolečino, izboljšati gibljivost sklepov ter izboljšati kakovost življenja ljudi z artritisom. Nekateri pristopi za obvladovanje simptomov artritisa vključujejo:

1. Zdravila: Zdravnik vam lahko predpiše protivnetna zdravila, analgetike ali druge vrste zdravil, ki pomagajo zmanjšati bolečino in vnetje.
2. Fizikalna terapija: Fizioterapevt lahko pripravi individualni program vadbe, ki pomaga krepiti mišice okoli prizadetih sklepov in izboljšati gibljivost.
3. Hladilni ali ogrevalni obkladki: Uporaba hladilnih ali ogrevalnih obkladkov na prizadetih območjih lahko pomaga zmanjšati bolečino in vnetje.
4. Prehrana: Pravilna prehrana, ki vključuje antioksidante in protivnetna živila, lahko pomaga obvladovati simptome artritisa.
5. Telesna aktivnost: Redna telesna aktivnost, prilagojena vašim sposobnostim, lahko pomaga ohranjati gibljivost in krepitev mišic.
6. Psihološka podpora: Spremljanje psihičnega zdravja je pomembno, saj artritis lahko vpliva tudi na duševno počutje. Terapevtska podpora ali skupinske terapije lahko pomagajo pri obvladovanju stresa in depresije.
7. Kirurški posegi: V nekaterih primerih se lahko kirurški poseg, kot je zamenjava sklepa, uporabi za izboljšanje kakovosti življenja.
8. Magnetna terapija: Je primerna terapija za tiste, ki se želijo znebiti simptomov artritisa, saj magnetno polje prodira skozi sklepe in zavira vnetje in deluje protibolečinsko.

Pomembno je razumeti, da je obvladovanje artritisa dolgoročen proces, in vsak posameznik ima svojo edinstveno izkušnjo s to boleznijo. Ključno je sodelovanje s strokovnjaki za zdravljenje artritisa, ki bodo pomagali razviti načrt zdravljenja, prilagojen vašim potrebam.
Če vas zanima več o temi Kako se znebiti artritisa, preberite celoten prispevek, kjer je ogromno namigov, različnih pristopov, kako obvladati to bolezen.

Kaj je artritis in kako se pokaže na telesu glede na mesto bolečine

Artritis je vnetje sklepov ( poznamo tudi vrsto artritisa, ki ne prizadane samo sklepov ) in predstavlja hude bolečine v sklepih, otekline in spremljajočo rdečico na mestu vnetja. Artritisu so nekoč rekli kar revmatizem. To ni čisto točno, saj gre pri artritisu za vnetje sklepov, revma pa je lahko tudi kaj drugega ( na primer obraba ).
Artritis se na telesu pokaže kot oteklina in rdečica na mestu, kjer je sklep vnet, čuti pa se kot bolečina na pritisk ali pa celo kot toplota v sklepu. Kadar je stanje tako akutno, lahko bolnik z artritisom trpi za povišano telesno temperaturo. Bolniki z artritisom povedo, da je najhuje zjutraj, ko se zbudijo. Takrat so prizadeti sklepi trdi in boleči in potrebujejo kar nekaj časa, da se razmigajo. Bolečina v sklepu je prisotna stalno, ampak poznamo akutna stanja, ko zelo boli in remisijo, ko vnetje nekoliko popusti.

Pozorno poglejte spodnjo sliko in ugotovite, kako se artritis pokaže na telesu: artritis prstov na rokah je zelo pogost pri ženskih rokah

Imam artritis kolena, kaj zdaj

Artritis kolena je vnetje sklepa kolena, ki lahko povzroči različne simptome. Znaki artritisa kolena se lahko razlikujejo glede na vrsto artritisa, ki ga imate (npr. osteoartritis, revmatoidni artritis, psoriatični artritis, ankilozirajoči spondilitis itd.), vendar nekateri skupni znaki vključujejo:

• Bolečina: Ena najpogostejših in značilnih značilnosti artritisa kolena je bolečina. Bolečine v kolenu se običajno poslabša pri gibanju ali obremenitvi kolena ter lahko variira v intenzivnosti.
• Oteklost: Vnetje sklepa lahko povzroči oteklino okoli kolena. Oteklina je lahko opazna in povzroča občutek napetosti in neugodja.
• Zmanjšana gibljivost: Artritis lahko omeji gibljivost kolena. Morda boste opazili, da je težje upogniti ali iztegniti koleno v celoti.
• Škripanje ali tresenje: Pri nekaterih ljudeh se lahko pri gibanju kolena sliši škripanje ali čutenje tresenja.
• Toplota in rdečina: Vnetje lahko povzroči občutek toplote in rdečino okoli kolena.
• Slabost mišic okoli kolena: Zaradi bolečine in omejene gibljivosti se mišice okoli kolena lahko oslabijo.
• Bolečina ponoči: Bolečina v kolenu zaradi artritisa se lahko poslabša ponoči, kar lahko vpliva na spanje.
• Utrujenost in splošni simptomi: Pri nekaterih vrstah artritisa, kot je revmatoidni artritis, se lahko pojavijo tudi splošni simptomi, kot so utrujenost, povišana telesna temperatura in izguba telesne mase.

Bolezni navkljub je potrebno ostati aktiven. Artritis kolena ne pomeni, da vi ne smete migati. Ko je bolečina akutna, torej koleno močno boli in je otečeno ter toplo na otip, mirujte par dni; potem pa je potrebno zopet pridobivati na gibljivosti kolenskega sklepa in ojačati mišice, ki povezujejo koleno.

Artritis na rokah

Artritis na rokah se lahko pojavi v različnih sklepih rok, vendar so nekateri sklepi bolj nagnjeni k temu, da jih prizadene artritis bolj pogosto kot drugi. Najpogostejši sklepi, ki jih prizadene artritis v rokah, vključujejo:

• Sklepi prstov: Sklepi prstov so med najpogostejšimi mesti, kjer se razvije artritis na rokah. Artritis lahko vpliva na sklepe med prstnimi kostmi (medfalangealni sklepi) in na končne sklepe prstov (distalni interfalangealni sklepi). Več si lahko preberete na povezavi artritis prstov na rokah.
• Zapestni sklep: Zapestni sklep je še en sklep, ki je pogosto prizadet pri artritisu. Vnetje tega sklepa lahko povzroči bolečino in oteklino v zapestju.
• Komolčni sklep: Komolčni sklep se lahko prizadene, še posebej pri ljudeh, ki imajo revmatoidni artritis.
• Ramenski sklep: Artritis lahko vpliva tudi na ramenski sklep, kar lahko povzroči omejeno gibljivost in bolečino v rami, zato poznamo bolečine v rami, ko ne morem dvigniti roke.
• Mali sklepi v rokah: Poleg zgornjih sklepov lahko artritis prizadene tudi druge manjše sklepe v rokah, kar lahko vodi do bolečine in omejenih gibov v rokah.

Je pa treba poudariti, da se lahko artritis pojavi v katerem koli sklepu roke. Natančna lokacija in resnost artritisa bosta odvisni od vrste artritisa, ki ga imate, in vaših individualnih značilnosti.

Artritis na rokah je vnetje sklepov v rokah, ki lahko povzroči bolečino, oteklino, zmanjšano gibljivost in druge simptome. Obstaja več različnih vrst artritisa, ki lahko vplivajo na roke, najpogostejši pa so osteoartritis in revmatoidni artritis. Tu so nekateri znaki artritisa na rokah:

1. Bolečina: Bolečina v sklepih rok je eden od glavnih znakov artritisa. Bolečina se običajno poslabša pri gibanju in lahko vpliva na različne sklepe v rokah, vključno s prsti, zapestjem, komolcem in rameni.
2. Oteklina: Vnetje sklepov lahko povzroči oteklino v okolici prizadetega sklepa. Oteklina lahko povzroči občutek napetosti in omeji gibljivost.
3. Zmanjšana gibljivost: Artritis lahko povzroči zmanjšano gibljivost sklepov rok. To lahko oteži izvajanje vsakodnevnih nalog, kot so zapenjanje gumbov, rokovanje s predmeti ali dviganje težkih stvari.
4. Deformacije: Pri nekaterih vrstah artritisa, zlasti pri revmatoidnem artritisu, se lahko razvijejo deformacije prstov, kot so ukrivljeni prsti (boutonniere deformacija) ali izbokline na sklepih (revmatoidni vozliči).
5. Tresenje: Pri nekaterih ljudeh se lahko občuti tresenje v sklepih rok, še posebej pri premikanju prstov.
6. Šibkost mišic: Zaradi bolečine in vnetja se mišice v rokah lahko oslabijo, kar lahko vpliva na moč rok.
7. Bolečina in oteklina v drugih sklepih: Pri nekaterih oblikah artritisa se lahko pojavijo tudi simptomi v drugih sklepih telesa.

Kako se zdravi artritis na rokah

Zdravljenje artritisa na rokah je odvisno od vrste artritisa, resnosti simptomov in individualnih potreb bolnika. Zdravnik lahko predpiše zdravila za lajšanje bolečine in vnetja, fizioterapijo za izboljšanje gibljivosti, prilagojeno ortopedsko opornico ali ortoze ter v nekaterih primerih kirurški poseg za odpravo deformacij ali poškodb sklepov. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, če imate simptome artritisa na rokah, saj bo zdravnik lahko postavil pravilno diagnozo in izbral ustrezno terapijo.

Artritis gležnja

Artritis gležnja je bolezen, ki vpliva na sklep gležnja, kar lahko privede do različnih simptomov in omejitev. Ta pogosta težava se lahko pojavlja v različnih oblikah artritisa, najpogosteje pa se srečujemo z osteoartritisom in revmatoidnim artritisom gležnja.

Znaki artritisa gležnja

• Bolečina: Bolečina je najpogostejši simptom artritisa gležnja. Bolečina je lahko konstantna ali se pojavi pri gibanju in obremenitvi sklepa.
• Oteklina: Vnetje sklepa lahko povzroči oteklino okoli gležnja. Oteklina je pogost simptom in lahko povzroči omejeno gibljivost.
• Togi gleženj: Artritis lahko povzroči zmanjšano gibljivost gležnja, kar oteži hojo in izvajanje vsakodnevnih aktivnosti.
• Rdečina in toplota: Vnetje lahko povzroči rdečino in občutek toplote okoli gležnja.
• Škripanje ali tresenje: Pri nekaterih ljudeh se lahko pri gibanju gležnja sliši škripanje ali čuti tresenje.

Pogostost in vpliv na človeka

Artritis gležnja je precej pogosta težava, saj se gleženj vsakodnevno uporablja za podporo telesu pri hoji in gibanju. Pogostost artritisa se povečuje s starostjo, vendar lahko vpliva tudi na mlajše osebe zaradi poškodb ali genetske predispozicije.

Artritis gležnja lahko močno vpliva na kakovost življenja posameznika. Bolečina in omejena gibljivost lahko omejita sposobnost hoje, plezanja po stopnicah, športnih aktivnosti in opravljanja vsakodnevnih opravil. To lahko privede do zmanjšane samostojnosti in povečane odvisnosti od drugih. Poleg tega lahko kronična bolečina in omejena gibljivost povzročita tudi čustveno stisko in depresijo.

Zdravljenje artritisa gležnja vključuje različne pristope, od zdravil za lajšanje bolečine in vnetja do fizioterapije za izboljšanje gibljivosti in moči. V hudih primerih, ko konzervativno zdravljenje ne pomaga več, lahko zdravnik priporoči operacijo, kot je artroplastika ali artrodeza, za ponovno vzpostavitev funkcionalnosti gležnja.

Pomembno je, da se posvetujete s strokovnjakom, če imate simptome artritisa gležnja, saj pravočasno zdravljenje lahko pomaga upravljati bolezen in ohranjati kakovost življenja.

Artritis gležnja povzropa, da so OTEČENI GLEŽNJI boleči in manj gibljivi. Več preberite na povezavi.

Artritis kolka

Artritis kolka je stanje, pri katerem se sklep kolka vname, kar lahko povzroči bolečino, omejeno gibljivost in druge simptome. To stanje lahko močno vpliva na vsakodnevno življenje posameznika. Razumeti znake, kako ga prepoznati in kako se zdravi, je ključno za obvladovanje te bolezni.

Znaki artritisa kolka

• Bolečina v predelu kolka: Bolečina je najpogostejši simptom artritisa kolka. Bolečina se lahko postopoma razvija ali pa se pojavi nenadoma. Običajno je najmočnejša v predelu kolka, vendar se lahko širi tudi v stegno, spodnji del hrbta ali dimlje.
• Oteklina: Vnetje sklepa lahko povzroči oteklino okoli kolčnega sklepa.
• Zmanjšana gibljivost: Artritis kolka lahko povzroči omejeno gibljivost kolka. Lahko se pojavi togost, ki otežuje gibanje sklepa, zlasti pri dvigovanju noge ali obračanju bokov.
• Šepanje: Zaradi bolečine in omejene gibljivosti lahko ljudje, ki trpijo za artritisom kolka, razvijejo šepanje ali prilagodijo svojo hojo.
• Rdečina in toplota: Vnetje lahko povzroči rdečino in občutek toplote okoli kolčnega sklepa.

Prepoznavanje in diagnoza artritisa kolka

Za prepoznavanje artritisa kolka je pomembno posvetovanje z zdravnikom. Zdravnik bo opravil pregled in zbral zgodovino bolezni, vključno z opisom simptomov. Diagnozo lahko potrdijo dodatni testi, kot so rentgenski posnetki, slikanje z magnetno resonanco (MRI) ali krvni testi.

Zdravljenje artritisa kolka

Zdravljenje artritisa kolka je odvisno od vrste artritisa, resnosti simptomov in individualnih potreb bolnika. Možnosti zdravljenja vključujejo:

1. Zdravila: Za lajšanje bolečine in vnetja lahko zdravnik predpiše protivnetna zdravila, analgetike ali druge zdravilne učinkovine.
2. Fizioterapija: Fizioterapija lahko pomaga izboljšati moč in gibljivost kolka ter naučiti bolnika vaj za lajšanje simptomov.
3. Ortopedske naprave: Uporaba pomagala, kot so bergle ali hodulje, lahko pomaga razbremeniti pritisk na kolčni sklep.
4. Injekcije: V nekaterih primerih se lahko izvedejo injekcije kortikosteroidov v kolčni sklep za zmanjšanje vnetja.
5. Kirurški poseg: V hudih primerih artritisa kolka, ko konzervativno zdravljenje ne pomaga več, lahko zdravnik predlaga operativni poseg, kot je artroplastika kolka (zamenjava kolčnega sklepa).

Zgodnje odkrivanje in ustrezno zdravljenje artritisa kolka lahko pomagata ohraniti gibljivost, preprečiti napredovanje bolezni in izboljšati kakovost življenja. Posvetujte se z zdravnikom, če imate simptome artritisa kolka, da boste dobili ustrezno diagnozo in zdravljenje.

Operacija kolka je potrebna takrat, ko nobena druga tehnika ne pomaga pacientu olajšati bolečine.

Artritis zapestja

Artritis zapestja je bolezen, ki prizadene sklep zapestja, kar lahko povzroči bolečino, omejeno gibljivost in vnetje. To stanje lahko vpliva na vsakodnevno življenje posameznika, še posebej na tiste, ki opravljajo poklice, ki zahtevajo ponavljajoče se gibe zapestja. Tu so nekateri znaki, prepoznavanje in dejavniki tveganja za artritis zapestja:

Znaki artritisa zapestja

• Bolečina: Bolečina v zapestju je najpogostejši simptom artritisa. Bolečina se običajno poslabša pri gibanju in obremenitvi sklepa.
• Oteklina: Vnetje sklepa lahko povzroči oteklino okoli zapestja. Oteklina je lahko vidna in povzroča občutek napetosti.
• Zmanjšana gibljivost: Artritis lahko povzroči omejeno gibljivost zapestja, kar otežuje izvajanje vsakodnevnih nalog.
• Škripanje ali tresenje: Pri nekaterih ljudeh se lahko pri gibanju zapestja sliši škripanje ali čuti tresenje.

Prepoznavanje in dejavniki tveganja:

Dejavniki tveganja za razvoj artritisa zapestja vključujejo starost, spol, genetsko predispozicijo in poklice, ki zahtevajo ponavljajoče se obremenitve zapestja. Nekateri poklici so bolj dovzetni za razvoj artritisa zapestja, saj vključujejo ponavljajoče se gibe, obremenitve in vibracije, ki lahko povzročijo poškodbe sklepa. To vključuje:

1. Pisarniško delo: Tudi delo za računalnikom lahko vodi v razvoj artritisa zapestja zaradi ponavljajočih se gibov tipkanja in miške.
2. Ročno delo: Poklici, ki vključujejo ročno delo, kot so tesarji, krojači, vrtnarji, kovači in šivilje, so bolj izpostavljeni tveganju za artritis zapestja.
3. Športniki: Nekateri športi, kot je tenis, golf ali dvigovanje uteži, lahko povzročijo prekomerno obremenitev zapestja in povečajo tveganje za artritis.
4. Fizično zahtevni poklici: Poklici, ki vključujejo dvigovanje težkih predmetov, kot so gradbeni delavci ali vozniki vilicarjev, lahko prav tako prispevajo k razvoju artritisa zapestja.

Če sumite, da imate artritis zapestja, se posvetujte z zdravnikom. Diagnoza se lahko potrdi z rentgenskimi slikami, slikanjem z magnetno resonanco (MRI) in kliničnim pregledom. Zdravljenje vključuje zdravila za lajšanje bolečine in vnetja, fizioterapijo, prilagojene ortopedske pripomočke in v nekaterih primerih kirurški poseg za odpravo poškodb ali deformacij sklepa. Pomembno je, da se zdravljenje začne čim prej, da se prepreči nadaljnja poškodba zapestja in ohrani kakovost življenja.

BOLEČINE V KOLENU so pogoste, saj ta sklep prenaša veliko težo in je zelo pomemben sklep za mobilnost človeka. Več si preberite na povezavi

7 vzrokov zakaj nastane artritis

Kljub raziskavam pri večini vrst artritisa vzrok za nastanek ni znan. Obstajajo vrste artritisa na katere nimamo vpliva, najpogostejši vzrok za nastanek pa je gotovo obraba oziroma artroza. Torej, ko se v sklepu obrablja hrustanec, slej kot prej pride do tega, da se poškoduje tudi obsklepno tkivo, kar privede do vnetja. Vseeno so nam znana tudi druga dejstva, ki močno vplivajo na nastanek in razvoj artritisa:

Starost kot vzrok za artritis

Starost ima močan vpliv na obrabo hrustanca v sklepih, kar imenujemo artroza in posledično na razvoj artritisa. Torej je starost velik vzrok za nastanek artritisa v sklepih, saj degenerativne spremembe pohitrijo nastanek vnetja. Obraba v sklepu mnogokrat privede do vnetja, sklepi se obrabljajo s pridobljenimi leti.

Kako veste, da je spol vzrok za nastanek artritisa

Ker je večina vrst artritisa bolj razširjena med ženskim spolom, logično razmišljamo, da je spol velik vzrok za pojav artritisa. Torej pri ženskah bolj pogost kot pri moških. Razen pri putiki, ki je tipična za moške.

Kako ste lahko prepričani, da je genetska zasnova vzrok za artritis

Genetika ima močan vpliv pri nekaterih artritisih. To pomeni, da če ste imeli v družini oziroma imajo vaši predniki vrsto artritisa, na katerega ima genska zasnova močan vpliv, da ga bo imel nekdo od potomcev- lahko ste to vi. Genetska zasnova ima močan vpliv na razvoj artritisa pri

• revmatoidnem artritisu,
• ankilozirajočem spondilitisu ter
• lupusu.

Če so bili v družini znani ti artritisi, je verjetnost, da ste ga podedovali tudi vi ali ga bodo vaši potomci.

Kdaj je vzrok za nastanek artritisa lahko telesna teža 

Telesna teđža človeka vpliva neposredno na obremenjenost sklepov, kot so kolena in gležnji. Če imate preveliko telesno težo, se sklepi bolj in hitreje obrabljajo, kar pa je nevarnost za artritis.

Zakaj so poškodbe lahko vzrok za artritis

Pri velikih športnih obremenitvah, ki so velikokrat tudi vzrok poškodb, govorimo, da so vzrok za kasnejši nastanek artritisa. Pri profesionalnem športniku trpijo sklepi in obrabe so večje, zato v kasnejših letih navadno izbruhnejo stanja, ki drugače ne bi. Zato so športne in druge poškodbe lahko vzrok za nastanek artritisa.

Ali je naporno delo lahko vzrok za razvoj artritisa

Naporno delo, ki zahteva vsakodnevne obremenitve sklepov in prisilne drže v službi je lahko vzrok za razvoj artritisa. Poznamo topno določene poklice, ki so podvrženi k razvoju artritisa, tak je na primer frizer, ki ima prisilno držo prstov na roki, poleg tega obsega tudi delo v vodi, kar lahko vodi v razvoj artritisa prstov na roki.

Okužba kot vzrok za artritis

Okužba, ki se ne pozdravi v celoti, je verjetna, da se bo razvila v vnetje v sklepu.

Znaki, da imate artritis

Kakšni so znaki, da imate artritis oziroma, kako veste, da je to to. Prvi znaki so vsekakor bolečina v sklepu ali sklepih, da ni več prave moči in da je ta sklep rahlo rdeč in lahko tudi topel.

Na sliki vidite pregled pri zdravniku, ki pritiska na sklepe, da ugotovi stopnjo bolečine. Če želite ugotoviti ali imate tudi vi artritis na prstih, pritisnite na sklep. Tak sklep je včasih tudi rdeč in predstavlja hude bolečine v sklepih, zaradi katerih je potrebno obiskati zdravnika.

Bolniki z artritisom se bojujejo z različnimi težavami, kot so:

• otrdelost – negibljivost in oteklost sklepov,
• zveriženost malih sklepov (prsti na rokah),
• utrujenost, neješčost in bledica,
• povišana telesna temperatura,
• v prstih gomazi, v sklepih škrta.

Čeprav jutranja otrdelost sklepov pojenja, ko sklep razgibamo, pa ostane bolečina, ki lahko po sklepih “trga”, “cuka” ali pa je konstantna, topa bolečina. Bolniki z artritisom večinoma brez tablet proti bolečinam ne morejo. Bolezen pa lahko napreduje do te mere, da potrebujejo stalno nego in pomoč.

Vrste artritisa

Pri artritisu poznamo več kot 100 različnih vrst oziroma oblik te bolezni. Čeprav je ena izmed najpogostejših oblik artritisa sklepni revmatizem ali revmatoidni artritis, poznamo še:

• osteoartritis,
• putika – urični artritis,
• tendinitis – vnetje tetive,
• spondilitis ali spondiloza,
• ankilozirajoči spondilitis.

Ankilozirajoči pondilitis je revmatično vnetno obolenje, ki je značilno za hrbtenico in strašne BOLEČINE V KRIŽU.

Različne vrste artritisa zahtevajo različno zdravljenje, saj so tudi znaki in simptomi artritisa različni, tako kot tudi tveganja za nastanek drugačna. Dve različni vrsti artritisa se lahko povsem drugače odražata in natančen posvet z zdravnikom je nujen za postavitev prave diagnoze.

Ankilozirajoči spondilitis

To je vrsta artritisa, ki prizadene hrbtenico. Ankilozirajoči spondilitis je kronična vnetna bolezen, ki prizadene predvsem hrbtenico. Glavni simptom so bolečine v križu, ki se lahko širijo navzgor proti prsim in vratu. Bolezen se razvije postopoma in lahko povzroči okostenelost in deformacijo sklepov ter omejeno gibljivost hrbtenice.

Ankilozirajoči spondilitis povzroči vnetje, zakostenelost vretenc in s tem zmanjšano gibljivost. Preberite več na povezavi.

Revmatoidni artritis ( RA )

je najpogostejša vrsta artitisa, ki je avtoimuna bolezen. To pomeni, da telo samo napada ovojnico sklepa ter povzroča škodo na sklepu.
RA je kronično vnetna bolezen, katere vzrok ni znan, je pa gensko povezan.
Revmatoidni artritis lahko prizadene vsakogar, ne glede na starost in spol. In znano je, da ni vezan le na sklepe, ampak se odraža tudi na drugih organih.

Znaki pri revmatoidnem artritisu

RA napreduje počasi in blago, večkrat se zgodi, da se bolezen umiri in več let ni problemov znakov in bolečin.
Poleg najbolj značilnih znakov oz. simptomov pri RA ( bolečina, toplota in otekanje ), jih spremljajo še:

• togost, kije značilna za jutranji čas, preden se razgibamo in po deli oz. aktivnosti
• simetričnost prizadetosti sklepov na obeh straneh telesa ( prsti rok, zapestje, koleno )
• stalna utrujenost
• rahlo povišana telesna temperatura

Putika- urični artritis

Putika je urični artritis, ker ga povzroča nabiranje uričnih kristalov na sklep. Gre za presnovno bolezen, ko se sečna kislina ne presnavlja pravilno in se nalaga v sklepu, kar povzroča bolečino, vnetje in nelagodje.

Koliko časa traja putika je odvisno ali govorimo o napadu putike ali o bolezni sami. Na povezavi preberite koliko časa traja eno in drugo in kaj storiti ob napadu.

Artritis, ki ga povzročajo urični kristali se imenuje PUTIKA, nekateri mu pravijo tudi: protin ali giht. Na povezavi preberite putika znaki, vzroki in posledice in kako si lahko sami pomagate.

Kako ravnati, če imate najpogostejši artritis, ki se imenuje OSTEOARTRITIS

Osteoartritis je najbolj pogosta vrsta artritisa, saj izvira iz obrabe hrustanca v sklepu. Obraba oz. artroza sklepa privede, da je hrustanec tako poškodovan, da se na robu sklepa naredijo špičasti izrastki in okruški, ki naposled povzročijo vnetje. Značilno je, da takšna obraba traja nekaj let, predno se pokažejo prvi znaki oziroma bolečina. Takrat je določena škoda v sklepu že narejena. Najpogosteje se osteoartroza pojavi v kolenskem sklepu, ki je zelo obremenjen. Večje možnosti za obrabo sklepa imajo ljudje s poškodbo kolena, s preveliko telesno težo, športniki…
Kadar je osteoartritis že zelo napredoval, se lahko zdravniki odločijo za operacijo kolenskega sklepa, ki ga nadomestijo z umetnim.
Preden se pacient odloči za tak poseg, pa želi izčrpati vse druge možnosti, ki bi mu lajšale bolečine in omogočale še aktivno življenje; ena izmed učinkovitih metod, ki jo predpišejo tudi na fizioterapiji, je magnetna terapija.

Pozorno si oglejte sliko, ki prikazuje, kako napreduje artroza. Če vas zanima več o artrozi, si preberite na povezavi.
Leva slika kaže zdrav hrustanec v sklepu. Druga slika kaže špičaste izrastke in tretja okruške hrustanca v sklepu. To je vzrok, da nastane osteoartritis.

Kar 60% starejših od 65 let, se sooča z bolečinami, ki jih povzroča artritis, ki izhaja iz obrabe – to je osteoartritis.

Magnetna terapija pri osteoartritisu

75 pacientov z diagnozo osteoartritis kolena je bilo obravnavanih z nizko frekvenco pulzirajoče elektromagnetne terapije, kot je Magus blazina, ali placebom. Pri pacientih, ki so imeli magnetno terapijo, je bilo zaznano znatno zmanjšanje bolečine, kot tudi izboljšanje splošnega počutja. ( 1 )

Elektromagnetna terapija Magus, za artritis gležnja, je enostavna za uporabo, med tem, ko gledate TV ali počivate: malo blazino Magus si nastavite pod gležnje in nastavite program C2, ki traja 30min.

Kako se je gospodu izboljšalo stanje z bolečinami v kolenu ( video )

Zdravljenje artritisa

Zdravljenje artritisa vključuje različne pristope za lajšanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja. Med najpogosteje uporabljena zdravila za artritis spadajo protivnetna zdravila in analgetiki, ki zmanjšujejo bolečino in vnetje. Poleg tega se uporabljajo tudi biološka zdravila, ki ciljajo na specifične molekule v imunskem sistemu. Poleg zdravil obstajajo tudi naravni pristopi k zdravljenju artritisa, kot so prilagoditve prehrane, telesna aktivnost, fizioterapija in magnetna terapija, ki s pomočjo pulsirajočega elektromagnetnega polja lahko zmanjša bolečino, izboljša cirkulacijo ter pospeši regeneracijo in zdravljenje sklepov.

Zdravljenje artritisa z zdravili

Pri zdravljenju artritisa se uporabljajo različna zdravila, odvisno od vrste artritisa in individualnih potreb pacienta. Med najpogostejšimi vrstami zdravil za zdravljenje artritisa so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), ki zmanjšujejo bolečino in vnetje ter izboljšujejo gibljivost sklepov. Analgetiki so prav tako pomembna zdravila, ki lajšajo bolečino, vendar ne vplivajo na vnetje. Za bolj napredne primere artritisa, kot je revmatoidni artritis, se uporabljajo tudi imunosupresivi in biološka zdravila, ki zavirajo imunski odziv in zmanjšujejo vnetje sklepov. Pravilna izbira zdravil je odvisna od posameznika in mora biti usklajena s specialistom za revmatologijo.

Naravno zdravljenje artritisa z magnetno terapijo

Naravno zdravljenje artritisa z magnetno terapijo je primerna in učinkovita metoda, saj lajša bolečine, povrne gibljivost sklepov in omeji napredovanje bolezni; vendar je potrebna dolgotrajna terapija.

Magnetna terapija je naravno zdravljenje, saj deluje na osnovi magnetnega polja, ki je največji približek Zemljinem magnetnem polju in oddaja nizke frekvence, ki jih naše telo prepozna v naravi.
Magnetno polje prodira v globino sklepa in pospeši cirkulacijo in mikrocirkulacijo krvi v sklepu, kar posledično pospeši regeneracijo celotnega sklepa.

Prvi učinki terapije se navadno pokažejo po šestem tednu vsakodnevne terapije točno določenega programa (specifična frekvenca in jakost magnetnega polja). Potrebna je vztrajnost in potrpežljivost, saj čez noč ničesar ne dosežemo.

Magnetoterapija je zelo uspešna metoda pri artritisu, to je razložil tudi zdravnik dr. Barovič, ki si lahko preberete na povezavi: Zakaj je magnetoterapija tako uspešna?

Elektromagnetna terapija Magus ima več prednosti, ki se pri artritisu izkažejo za pozitivne:

• enostavna uporaba doma v postelji ali pred TV
• neboleča metoda, ki ne more poslabšati stanja artritisa
• magnetoterapija dokazano nima neželenih stranskih učinkov, to si lahko preberete na povezavi, kjer to dejstvo potrjujejo raziskave
• lajša bolečine v sklepih
• povrne gibljivost
• zaustavlja napredovanje bolezni
• možnost izposoje aparata Magus

Uporaba magnetne terapije doma ( video )

Kaj pravijo študije o magnetni terapiji

Vsi strokovni članki, ki smo jih našli močno govorijo v prid uporabi magnetne terapije pri težavah s sklepi. Magnetna terapija deluje protibolečinsko, otekline sklepov izginejo in zmožnost gibanja se poveča. ( 1, 2 )
Zaključek velike študije, na kar več kot 3000. pacientih, je v enajstih letih pripeljalo do spoznanja: “magnetna terapija je odlična terapija za bolezni sklepov.”

Mnenje uporabnice Sonje

Artritis se mi je začel na prstih na rokah, najprej na malih dveh. Čutila sem rahlo bolečino, a ko sem pri členku pritisnila, je zabolelo. Kasneje je tam nastala zatrdlina, otečeno je bilo. Ko sem opazila spremembe že na ostalih prstih in da me vedno bolj boli, sem iskala rešitev: kaj naj naredim? – to se širi!
Ne želim si bolečih, zveriženih sklepov.
Našla sem magnetoterapijo in si rekla, da probam. Redno, pridno uporabljam blazino Magus. In se je izkazalo, da pomaga. Ni mi žal! Danes sem prepričana, da sem artritis ustavila.

Kaj lahko storite sami, če imate artritis

Poleg terapije, ki vam jo predpiše zdravnik ali revmatolog, se mnogi sprašujete:”Kaj še lahko storim, če imam artritis? Kako naj si pomagam?”
Vsekakor je potrebno sodelovati z osebnim zdravnikom, ter si lajšati simptome in akutno vnetje z zdravili, vendar veliko lahko naredite tudi sami. Ugotovite, kaj vašim prizadetim sklepom odgovarja:

– če ugotovite, da za vaše sklepe škodi mraz in prepih, se temu izogibajte oziroma se primerno oblečite in zaščitite obolele sklepe;
– če ugotovite, da odgovarja topla kopel, si jo privoščite;
– za ljudi z artritisom je zelo priporočljiva aktivnost plavanje, vendar je tu potrebno poudariti, da je temperatura vode znatnega pomena;
– nekateri bolniki ugotovijo, da ima velik vpliv na izbruh akutne bolečine, ki je povezana z vnetjem, tudi hrana, ki jo zaužijejo. Tu je potrebno omeniti prav posebno vrsto artritisa, ki je zelo odvisna od prehrane, to je putika.

Spodaj nekaj koristnih drugih napotkov:

Skrb za telesno aktivnost

je zelo pomemben dejavnik pri artritisu, ki za bolnika pove ali bodo njegovi sklepi še gibljivi in v funkciji ali ne. Bolezen vam vsekakor ne prepoveduje telesne aktivnosti. Ravno nasprotno: s telesno aktivnostjo krepite mišice okoli sklepov in tako ohranjate sklepe stabilne, hkrati pa krepite vašo vzdržljivost. Ljudem z artritisom priporočamo:

• sprehode v naravo
• kolesarjenje
• plavanje

Kako skrbeti za primerno telesno težo

Telesna teža je ravno tako zelo pomembna, saj močno vpliva na obremenitev sklepov. Če je vaša telesna teža previsoka za vašo višino in spol, se potrudite kakšen kilogram izgubiti. Vaši sklepi vam bodo hvaležni. Predvsem sklepi spodnjih okončin ( gležnji, kolena, kolki ) nosijo veliko težo telesa, če je telesna teža previsoka, je obremenitev na sklepe prehuda.
Priporočamo zdravo izgubo odvečnih kilogramov, s pomočjo telesne aktivnosti in zdrave, uravnovešene prehrane.

Na kaj biti pozoren pri obutvi, če imate artritis

Kadar so prizadeti prsti na nogah ali gleženj, je izrednega pomena pravilna obutev. Le ta poskrbi za stabilnost in udobje med gibanjem. Seveda mora biti obutev primerne velikosti in tudi dovolj široki, da ne tiščijo prstov in s tem vnetih sklepov.
Ortopedski vložki, narejeni po meri vašega stopala so lahko izvrstna podpora pri razbremenitvi vnetih sklepov. ( 3 )

Kateri so učinkoviti alternativni postopki zdravljenja za lajšanje artritisa

Alternativna medicina nudi bolnikom z artritisom široko paleto možnosti. Vsak posameznik se odloči preizkusiti sebi najbližjo:

• akupunktura nekaterim bolnikom pomaga pri lajšanju bolečin
• konopljino olje bogato z omega 3 maščobnimi kislinami je v pravilnih razmerjih zdravo za sklepe
• glukozamin je prehransko dopolnilo, ki pri stroki naleti na mešana mnenja ali deluje na sklepe ali ne

Najpogostejša vprašanja oseb, ki sumijo, da imajo artritis:

VIRI:

( 1 ): ncbi ( študija v angleščini ) o pozitivnem vplivu magnetoterapije na osteoartritisu kolena.
( 2 ): študija o vplivu magnetnega polja na bolezni sklepov v angleščini
( 3 ): ortopedski studio v Ljubljani za vložke po meri vaših stopal