Rehabilitacija po zlomu kosti

Rehabilitacija po zlomu kosti je pomemben del okrevanja, saj cilj ni samo, da se kost zaceli, ampak tudi, da poškodovani del telesa ponovno pridobi gibljivost, moč, stabilnost in normalno funkcijo.

Potek rehabilitacije je odvisen od vrste in mesta zloma, načina zdravljenja, starosti poškodovanca ter tega, ali je bila potrebna operacija. Pri nekaterih zlomih je okrevanje razmeroma hitro, pri drugih pa lahko traja več mesecev.
Če želite najprej razumeti, kako nastane zlom in kako poteka celjenje, preberite naš osnovni vodič o zlomu kosti.

Kako poteka rehabilitacija po zlomu?

Rehabilitacija se običajno začne postopoma in je prilagojena fazi celjenja kosti. Vključuje lahko:

• zmanjševanje bolečine in otekline,
• postopno razgibavanje,
• vračanje mišične moči,
• izboljševanje ravnotežja in stabilnosti,
• postopno povečevanje obremenitve,
• vrnitev k vsakodnevnim in športnim aktivnostim.

Pomembno je, da se obremenitev povečuje skladno z navodili zdravnika ali fizioterapevta in da se poškodovanega dela telesa ne obremeni prezgodaj.

Rehabilitacija glede na mesto zloma

Rehabilitacija se razlikuje tudi glede na to, kateri del telesa je bil poškodovan.

Pri zlomu gležnja je poudarek predvsem na postopnem vračanju gibljivosti, stabilnosti in normalne hoje.

Po zlomu zapestja je pogosto potrebno razgibavanje zapestja in prstov ter postopno vračanje moči prijema.

Pri zlomu kolka je rehabilitacija praviloma zahtevnejša in vključuje ponovno učenje varne hoje, krepitev mišic ter postopno vračanje samostojnosti.

Pri zlomih nog, stopala, rame ali drugih delov telesa se rehabilitacija prilagodi funkciji poškodovanega področja in hitrosti celjenja.

Več o poteku okrevanja pri posameznem zlomu lahko preberete tudi v našem vodiču o rehabilitaciji po zlomu gležnja.

Magnetna terapija kot podpora pri rehabilitaciji

V procesu rehabilitacije se poleg zdravniške obravnave in fizioterapije uporabljajo tudi različne fizikalne metode. Med njimi je magnetna terapija oziroma PEMF, ki se raziskuje predvsem kot podporna metoda pri celjenju kosti.

Magnetna terapija ne nadomešča pravilne oskrbe zloma, imobilizacije, operacije ali fizioterapije, temveč se lahko uporablja kot dopolnitev procesa okrevanja.

Prednost magnetne terapije Magus je možnost enostavne uporabe na domu. Tako jo je mogoče vključiti v vsakodnevno rehabilitacijo tudi v obdobju, ko je gibanje zaradi zloma še omejeno.

Na Magus.si boste v tej kategoriji našli podrobnejše vsebine o rehabilitaciji po različnih vrstah zlomov, času okrevanja, fizioterapiji ter možnostih podpore pri celjenju kosti.