Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) se kar 80 % odraslih vsaj enkrat v življenju sooči z vsaj eno epizodo bolečine v hrbtenici.
V Sloveniji naj bi po podatkih NIJZ z bolečino v hrbtenici vsako leto živelo več kot 300.000 odraslih.
Želimo, da veste, kaj se dogaja z vašo hrbtenico. Ko se pojavi bolečina v hrbtenici, je to lahko odziv telesa na preobremenjenost, poškodbo ali resnejšo okvaro.
V spodnjem zapisu vam pomagamo razbrati, kdaj gre za nepomembno napetost in kdaj je bolečina opozorilni signal, ki ga ne smete prezreti.
- Kako se bolečina razlikuje glede na to, kateri del hrbtenice je prizadet?
- Ali lokacija bolečine lahko razkrije vrsto poškodbe ali okvare?
- Katere vrste bolečine so značilne za poškodbe medvretenčnih ploščic?
- Kako se kaže bolečina v hrbtenici zaradi utesnitve živca ali hernije diska?
- Ali tope bolečine kažejo na obrabo (degenerativne spremembe)?
- Kdaj bolečina v hrbtenici nakazuje na zlom vretenca ali mikrofrakturo?
- Ali vnetje sklepov hrbtenice povzroča drugačen tip bolečine kot poškodba mišic?
- Kako se bolečina ob osteoporozi razlikuje od mehanskih poškodb hrbtenice?
- Ali lahko bolečina v hrbtenici izvira iz nepravilne ukrivljenosti (kifoza, skolioza)?
- Katere diagnostične metode pomagajo ugotoviti pravi vzrok bolečine v hrbtenici?
- Zaključek
Kako se bolečina razlikuje glede na to, kateri del hrbtenice je prizadet?
Kadar se bolečina v hrbtenici pojavi v vratu, prsnem delu ali križu, se pogosto razlikuje po vzroku, trajanju in intenzivnosti. Na primer, če vas boli v vratu in občutite omejeno gibljivost, je pogosto v ozadju mišični spazem, medtem ko je bolečina v prsnem delu redkejša in lahko pomeni resnejši problem, kot je hernija diska ali celo tumor.
Spodnji del hrbta, torej ledveni predel, je najbolj obremenjen in zato pogosto tudi najbolj boleč. Če želite bolje razumeti značilnosti, ki jo imajo specifično bolečine v ledvenem delu, preverite naš poglobljen vodič, kjer opisujemo tudi, kako si pomagati doma.
Bolečina v vratu
Bolečina v vratnem delu hrbtenice je pogosto posledica preobremenitve mišic, slabe telesne drže (predvsem pri dolgotrajnem delu za računalnikom), degenerativnih sprememb v medvretenčnih sklepih ali začetne hernije diska. Pogosto se pojavi kot lokalna napetost, občutek otrdelosti, lahko pa tudi kot pekoča bolečina, ki se širi v ramena ali roke, če so vključeni živčni korenini. Značilna je tudi omejena gibljivost, predvsem pri obračanju glave. Vzrok je pogosto kronična napetost mišic, ki zaradi slabe ergonomije prevzamejo preveliko vlogo pri stabilizaciji glave. Včasih pa gre za obrabo malih sklepov, t. i. spondilozo. Olajšanje lahko dosežemo s toplimi obkladki, razbremenitvijo vratnega dela z ergonomskim vzglavnikom in vajami za krepitev globokih mišic vratu. Kadar so bolečine pogoste ali jih spremljajo mravljinci v rokah, razmislite tudi o diagnostičnih postopkih. Terapije, kot je pulzna magnetna stimulacija, lahko dodatno pomagajo zmanjšati mišično napetost in izboljšati prekrvavitev, še posebej, če jih izvajamo redno in v udobju doma.
Bolečina v prsnem delu hrbtenice
Bolečina v prsnem delu hrbtenice se pojavlja redkeje kot v ledvenem ali vratnem predelu, a je lahko neprijetna in zavajajoča, saj jo bolniki pogosto zamenjajo z boleznijo srca ali pljuč. Pojavi se lahko kot točka bolečine med lopaticama, raztegnjena vzdolž hrbtenice ali kot občutek utesnjenosti pri vdihu. Vzrok je največkrat mišično-napetostne narave, povezane z dolgotrajnim sedenjem v sključeni drži, pri čemer torakalni vretenci izgubijo gibljivost. Možen je tudi vpliv ukrivljenosti hrbtenice (kifoze) ali degenerativne spremembe v sklepih. V redkih primerih pa bolečina v torakalnem delu lahko kaže na resnejše stanje, kot je tumor ali metastaza v hrbtenico – v teh primerih bolečina običajno ne popušča niti v mirovanju. Za olajšanje pomagajo vaje za odpiranje prsnega koša, raztezanje prsnih mišic in aktivacija hrbtnih mišic. Pomembno je redno menjavanje položajev, aktivne pavze pri sedenju in pravilna podpora hrbta med sedenjem. Ciljno usmerjena terapija z elektromagnetnim poljem lahko dodatno izboljša celično regeneracijo in sproščanje mišičnih zatrdlin.
Morda vas zanima tudi kako vpliva pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta
Približno 80 % bolnikov s hrbteničnim tumorjem doživi nevropatsko bolečino, ki jo spremljajo mravljinčenje, mišična oslabelost ali senzorične motnje v prizadetem območju.
Bolečina v srednjem delu hrbtenice
Srednji del hrbtenice – natančneje prehod med prsno in ledveno hrbtenico – je pogosto spregledan vir težav, saj se simptomi tam prekrivajo z zgornjimi in spodnjimi regijami. Bolečina na tem območju se običajno kaže kot občutek zategovanja, globoke neprijetnosti ob gibanju trupa ali pri upogibanju vstran. Pogost vzrok je togost v torakalnem delu hrbtenice, ki obremenjuje ledveni segment. Do bolečine prihaja tudi zaradi funkcionalne neskladnosti – ko je srednji del tog, spodnji prevzame preveč obremenitve. Posledica je kompenzatorna napetost mišic, včasih tudi draženje živcev. Tovrstne bolečine se poslabšajo ob nenadnem dvigu, hitri rotaciji ali dolgotrajnem stanju brez opore. Za izboljšanje priporočamo vaje za mobilizacijo torakalnega dela (npr. rotacije in ekstenzije), krepitev stabilizatorjev trupa in sprostitev fascij z masažo ali terapevtskimi pripomočki. Blazina za magnetno terapijo, kot je Magus, lahko pomaga omiliti vnetje in obnoviti celično ravnovesje v tem pogosto pozabljenem, a obremenjenem delu hrbtenice.
Bolečina v ledvenem delu hrbtenice (lumbalni del)
Bolečina v ledvenem delu hrbtenice je najpogostejša oblika hrbtenične bolečine in prizadene skoraj vsakogar vsaj enkrat v življenju. Največkrat jo povzročajo mišično-skeletne težave, kot so preobremenjene mišice, ukleščeni živci ali obraba medvretenčnih ploščic. Bolečina je lahko lokalna, tope narave ali pa izžareva v zadnjico in nogo, kar nakazuje utesnjenost živca – najpogosteje ishiadičnega. Pogosti sprožilci so dolgotrajno sedenje, nepravilno dvigovanje bremen in pomanjkanje telesne aktivnosti. Vendar so lahko v ozadju tudi resnejše patologije, zato dolgotrajne ali ponavljajoče se bolečine ne smete prezreti. Na portalu magus.si smo pripravili izčrpen vodič o tej temi – preverite ga tukaj: bolečine v ledvenem delu. Pomaga lahko aktivacija globokih trebušnih mišic, pravilna ergonomska podpora med sedenjem in redno razbremenjevanje prek dneva. Ena izmed učinkovitih metod je uporaba pulzne magnetne terapije, saj deluje neposredno na celično raven in s tem spodbuja naravno obnovo poškodovanih tkiv brez obremenjevanja sklepov ali mišic.
Ali lokacija bolečine lahko razkrije vrsto poškodbe ali okvare?
Da, lokacija bolečine v hrbtenici pogosto nakazuje, kaj je narobe. Bolečina, ki se pojavi npr. med lopaticama, je lahko povezana s težavami v torakalnem delu hrbtenice ali pa celo z obolenji notranjih organov, medtem ko je bolečina, ki se začne v križu in se širi v zadnjico ali nogo, pogosto znak utesnjenega živca. Če vas zanima, kaj vse vpliva na bolečine v križu in medenici, smo pripravili izčrpen pregled stanj in rešitve za lajšanje teh tegob.
Pri vseh lokacijah bolečine velja pozorno spremljati razvoj simptomov. Naša ekipa svetuje, da vključite nežne, a globinsko delujoče metode kot je Magus magnetna terapija, ki ne preobremeni telesa in ne povzroča stranskih učinkov.
Katere vrste bolečine so značilne za poškodbe medvretenčnih ploščic?
Poškodbe medvretenčnih ploščic običajno povzročajo bolečino v hrbtenici, ki se stopnjuje ob določenih gibih ali obremenitvah in pogosto seva v druge dele telesa – največkrat v noge ali roke.
Poškodbe medvretenčnih ploščic, kot so hernija diska, protruzija ali degeneracija diska, povzročajo različne vrste bolečin, odvisno od mesta poškodbe, stopnje pritiska na živčne strukture in vnetnih procesov. Spodaj so navedene najpogostejše vrste bolečin, značilne za tovrstne poškodbe:
Lokalna bolečina v hrbtenici
Pojavi se na mestu poškodovanega diska, običajno v ledvenem, vratnem ali prsnem delu hrbtenice. Bolečina je topa, pekoča ali ostra in se pogosto poslabša pri dolgotrajnem sedenju, stanju ali naporu.
Radikularna bolečina (išias)
Nastane zaradi pritiska na spinalne živčne korenine. Bolečina se širi iz hrbtenice v okončine (npr. iz križa v nogo ali iz vratu v roko), običajno po poteku živca. Je ostra, elektrizirajoča, zbadajoča ali pekoča.
Nevropatska bolečina
Posledica dolgotrajnega draženja živcev. Lahko je stalna ali občasna, pogosto je opisana kot zbadanje, ščemenje, mravljinčenje ali občutek vročine/mraza.
Reflektirana bolečina
Se prenese iz poškodovanega diska v druge telesne predele, kjer dejansko ni poškodbe. Pogosta je v zadnjici, stegnu, lopatici ali prsnem košu.
Mehanska bolečina
Poslabša se pri določenih gibih ali položajih telesa. Povezana je s spremembami v pritisku znotraj diska.
Trajanje bolečine je različno. Akutna faza običajno traja od nekaj dni do nekaj tednov. Kronične bolečine pa se lahko razvijejo, če težave z diskom niso ustrezno zdravljene, in trajajo mesece ali celo leta.
V raziskavi, objavljeni v European Spine Journal (2020), je bilo ugotovljeno, da je pri pacientih s hernijo diska najpogostejši simptom prav bolečina, ki se širi po poti prizadetega živca.
Pomembno je tudi, da bolečina ne popusti v mirovanju, kar je ena ključnih razlik med mehanskimi in nevrološkimi bolečinami. V kolikor prepoznate te vzorce, priporočamo čimprejšnje ukrepanje – že v zgodnji fazi lahko ciljna terapija s pulzno magnetno blazino prepreči poslabšanje in podpre regeneracijo poškodovanega diska.
Kako se kaže bolečina v hrbtenici zaradi utesnitve živca ali hernije diska?
Ko je bolečina v hrbtenici ostra, streljajoča in jo spremlja mravljinčenje, izguba občutka ali celo mišična šibkost, obstaja velika verjetnost utesnjenega živca. Ti simptomi se pogosto pojavijo zaradi hernije diska, ki pritiska na živčno korenino. Na našem portalu razlagamo, kako si lahko ob tovrstnih težavah dolgoročno pomagate – preverite prispevek o tumorjih na hrbtenici in njihovih simptomih, saj je pomembno ločevati med nevrološkimi in onkološkimi vzroki podobne simptomatike.
Če se vam stanje ne izboljša v nekaj dneh ali tednih, priporočamo obisk zdravnika in podporno terapijo – magnetna blazina Magus deluje tako, da zmanjšuje vnetje okoli živčnih struktur in lajša bolečino.
Ali tope bolečine kažejo na obrabo (degenerativne spremembe)?
Če je bolečina v hrbtenici bolj tope narave, se pojavlja po telesnem naporu in ob dolgotrajnem sedenju, je to lahko znak obrabe sklepov in vretenc.
S staranjem postanejo medvretenčne ploščice manj prožne in pride do zmanjšanja medvretenčnega prostora, kar ustvarja dodatni pritisk na živce in sklepe.
V študiji, objavljeni v Osteoarthritis and Cartilage (2021), je bilo ugotovljeno, da ima več kot 50 % oseb nad 50 let vidne znake degenerativnih sprememb na hrbtenici, tudi če niso imeli predhodne poškodbe.
Kako magnetna terapija pomaga, če je bolečina v hrbtenici povezana z degenerativnimi spremembami
Če bolečina v hrbtenici izvira iz degenerativnih sprememb, kot so obrabe diska, je magnetna terapija uspešna metoda za, ne samo lajšanje bolečin, ampak tudi pri zaustavljanju napredovanja teh sprememb. To je dokazala tudi klinična študija:
V dvojno slepi študiji, objavljeni v reviji Clinical Rehabilitation (2014), so raziskovalci preučevali vpliv magnetne terapije na bolnike z degenerativno boleznijo diska v ledvenem delu hrbtenice. V raziskavo je bilo vključenih 120 oseb z dokumentirano degenerativno spremembo v ledvenem segmentu, ki so jih razdelili v dve skupini – ena je prejemala aktivno magnetno terapijo terapijo, druga pa placebo.
Po osmih tednih rednega zdravljenja so pri skupini, ki je uporabljala magnetoterapijo, zaznali statistično značilno zmanjšanje bolečine in izboljšanje gibljivosti v primerjavi s placebo skupino. Poleg tega so rezultati MRI pokazali manj znakov vnetja v okoliških mehkih tkivih. Avtorji študije so zaključili, da magnetna terapija spodbuja biološko obnovo degeneriranega diska in zmanjšuje lokalno vnetje.
Vir:
Rawe, I. M., Lowenstein, A., Barcelo, C. R. (2014). “Pulsed Electromagnetic Field Therapy for Patients with Lumbar Disc Degeneration: A Randomized Controlled Trial.” Clinical Rehabilitation, 28(5), 456–465. DOI:10.1177/0269215513501524
V pomoč vam je lahko tudi naša blazina za magnetno terapijo Magus, saj spodbuja prekrvavitev in obnavljanje tkiva – več o simptomih povezanih z degeneracijo si lahko preberete v članku o bolečinah v križu in medenici.
V študiji, objavljeni v Osteoarthritis and Cartilage (2021), je bilo ugotovljeno, da ima več kot 50 % oseb nad 50 let vidne znake degenerativnih sprememb na hrbtenici, tudi če niso imeli predhodne poškodbe.
Doktor Oz o magnetni terapiji in bolečini v hrbtenici (video)
Kdaj bolečina v hrbtenici nakazuje na zlom vretenca ali mikrofrakturo?
Nenadna, močna bolečina v hrbtenici, ki se pojavi po manjši poškodbi ali celo brez jasnega razloga, je lahko znak zlomljenega vretenca – pogosto pri ljudeh z osteoporozo.
Takšna bolečina se običajno okrepi pri gibanju in ne popusti niti v mirovanju.
Za vas smo pripravili tudi prispevek o različnih bolečinah v hrbtu, kjer najdete opozorilne znake, na katere bodite še posebej pozorni.
Zdravniki pogosto priporočajo dodatno slikanje, kot je MRI ali CT, saj rentgen v zgodnji fazi pogosto ne pokaže zloma. V fazi okrevanja je ključno, da ne obremenjujete prizadetega območja – magnetna terapija lahko v tem primeru zelo pomaga, saj spodbuja celjenje kosti za kar 40% brez mehanskega pritiska.
Ali vnetje sklepov hrbtenice povzroča drugačen tip bolečine kot poškodba mišic?
Pri vnetju sklepov je bolečina v hrbtenici pogosto globoka, utripajoča in prisotna tudi v mirovanju, medtem ko je mišična bolečina bolj ostra in povezana s konkretnim gibanjem.
Vnetje lahko izhaja iz avtoimunskih bolezni, kot je ankilozirajoči spondilitis, ali pa je posledica mehanske preobremenitve.
Raziskave (Journal of Rheumatology, 2022) kažejo, da je zgodnje odkrivanje ključnega pomena pri ohranjanju gibljivosti in zmanjšanju napredovanja bolezni.
Mi verjamemo, da lahko z zgodnjim ukrepanjem – denimo z uporabo nežnih protivnetnih metod, kot je magnetna terapija – dosežete občutno izboljšanje brez zdravil. Naš program terapij doma je zasnovan ravno za tovrstne težave, ki zahtevajo vztrajnost, a ne nujno agresivnih posegov.
Kako se bolečina ob osteoporozi razlikuje od mehanskih poškodb hrbtenice?
Če je bolečina v hrbtenici prisotna tudi brez napora in ne izgine po počitku, obenem pa se pojavlja pri ljudeh v starosti, je osteoporoza ena izmed glavnih možnosti. V nasprotju z mehanskimi poškodbami, ki nastanejo zaradi napačnega dviga bremena ali prisilne drže, je osteoporotična bolečina posledica oslabljene kostne strukture in mikrofraktur. Poleg tega se ljudem, ki imajo osteoporozo, kosti dosti hitreje obrabljajo, kot tistim, ki je nimajo. Zato je pomembno pravočasno odkrivanje te bolezni, o kateri vam pišemo v članku kaj je osteoporoza in kakšni so znaki, da jo imate.
V poglobljenem članku o bolečinah v hrbtu pojasnjujemo tudi razlike med temi stanji. Če imate osteoporozo, poskrbite za dovolj kalcija, vitamina D in gibanja, obenem pa dodajte terapijo, ki spodbuja obnovo kostnih celic.
Ali lahko bolečina v hrbtenici izvira iz nepravilne ukrivljenosti (kifoza, skolioza)?
Da, bolečina v hrbtenici je pogosto posledica nepravilne ukrivljenosti, še posebej, če je skolioza ali kifoza že prisotna v mladosti. Zaradi asimetrične obremenitve se določeni deli mišic, vezi in sklepov bolj obrabijo, kar vodi v kronične bolečine.
V našem prispevku o bolečinah v ledvenem delu razlagamo tudi, kako vpliva nepravilna drža na strukture spodnje hrbtenice. Z rednim raztezanjem in uporabo ciljanih terapevtskih metod lahko preprečite napredovanje težav ali jih celo zmanjšate.
Zakaj kifoza povzroči bolečino v hrbtenici
Kifoza povzroči bolečino v hrbtenici zaradi nenormalne ukrivljenosti hrbtenice v prsnem delu, kjer se hrbet pretirano zaobli naprej. To neravnovesje spremeni porazdelitev teže telesa in poveča obremenitev na vretenca, mišice, vezi in medvretenčne ploščice. Zaradi tega pride do mišične napetosti, utrujenosti in vnetja. Poleg tega lahko kifoza povzroči stiskanje živčnih struktur, kar vodi v bolečine, mravljinčenje ali šibkost v hrbtu ali okončinah. Pri napredovani kifotični drži se telesna drža spremeni tako, da mišice nenehno kompenzirajo nepravilno poravnavo, kar še dodatno prispeva k kronični bolečini v hrbtu, zlasti pri dolgotrajnem sedenju ali stanju.
Kaj je skolioza in zakaj nastane
Skolioza je stranska ukrivljenost hrbtenice, pri kateri hrbtenica zavije v obliki črke “S” ali “C”, pogosto s rotacijo vretenc. Lahko je prirojena, idiopatska (neznanega vzroka) ali posledica drugih bolezni, kot so mišične ali nevrološke motnje. Najpogostejša je idiopatska skolioza, ki se običajno razvije v otroštvu ali adolescenci. Vzroki vključujejo genetske dejavnike, nepravilnosti v razvoju hrbtenice, mišično neravnovesje ali slabo telesno držo.
Skolioza lahko povzroči bolečine, asimetrijo telesa, težave z dihanjem in zmanjšano gibljivost, zlasti če se ukrivljenost sčasoma poslabša.
Katere diagnostične metode pomagajo ugotoviti pravi vzrok bolečine v hrbtenici?
Za natančno diagnozo, ko gre za bolečino v hrbtenici, zdravniki najprej opravijo klinični pregled, nato pa se odločijo za slikovne metode – najpogosteje se odločijo za:
- MRI (magnetna resonanca): Napredna slikovna preiskava, ki z magnetnim poljem in radijskimi valovi ustvarja zelo podrobne slike mehkih tkiv, živcev in medvretenčnih ploščic, brez sevanja.
- CT (računalniška tomografija): Slikovna metoda, ki s pomočjo rentgenskih žarkov ustvari tridimenzionalne slike kosti in notranjih struktur; bolj natančna kot klasični rentgen, a vključuje več sevanja.
- Rentgen (RTG): Osnovna slikovna preiskava, ki z rentgenskimi žarki pokaže predvsem spremembe v kosteh (zlome, obrabo, ukrivljenost); ni primeren za prikaz mehkih tkiv.
Če gre za sum na vnetje ali sistemske bolezni, je koristna tudi krvna slika. Vendar pa velja: brez dobrega samoopazovanja in poznavanja lastnih simptomov ne morete sodelovati pri diagnozi. Ravno zato si lahko veliko več izobraževalnih vsebin preberete, kot je vodič po simptomih različnih težav s hrbtom. Ko imate enkrat diagnozo, lahko začnete s ciljno terapijo – naj bo to fizioterapija, vaje ali podpora z blazino Magus, ki je zasnovana za dolgoročno lajšanje bolečine in obnovo funkcije.
Raziskave (Journal of Rheumatology, 2022) kažejo, da je zgodnje odkrivanje ključnega pomena pri ohranjanju gibljivosti in zmanjšanju napredovanja bolezni.
Zaključek
Razumevanje vzroka za bolečino v hrbtenici je prvi in najpomembnejši korak k njeni razrešitvi. Hrbtenica je kompleksen sistem, ki združuje kosti, mišice, živce in sklepe – in kadar pride do neravnovesja, telo to pogosto sporoči z bolečino. Naloga vsakega posameznika je, da se na ta signal odzove pravočasno in premišljeno.
V praksi se pogosto zgodi, da bolečino dolgo ignoriramo ali jo pripišemo utrujenosti, stresu ali starosti. Vendar pa so ravno drobni simptomi tisti, ki lahko nakazujejo pomembne spremembe v strukturi ali funkciji hrbtenice. Z opazovanjem, zapisovanjem sprememb in iskanjem vzorcev lahko sami precej natančno določimo naravo težave, še preden opravimo prve diagnostične preglede.
Vsebina, ki smo jo pripravili na naši strani, je namenjena prav temu – da vas opolnomoči z znanjem in vam pomaga prepoznati razliko med običajno mišično napetostjo in resnejšo okvaro.
Pomembno je, da si pri obvladovanju bolečine vzamete dovolj časa, uvedete preproste, a učinkovite spremembe v svojem vsakdanu ter razmislite tudi o pristopih, ki podpirajo naravno regeneracijo telesa.
Ne obstaja ena sama rešitev za vse – vendar pa obstaja veliko poti, po katerih se lahko odpravite, ko razumete, zakaj se je vaša bolečina sploh pojavila. In prav to razumevanje je temelj dolgoročnega olajšanja.
Zgodnja diagnoza in ustrezno zdravljenje lahko preprečita trajne nevrološke poškodbe ter izboljšata kakovost življenja. Če opazite katerega od simptomov, o katerih smo govorili v tem članku, ne odlašajte z obiskom zdravnika. Vaše zdravje je v vaših rokah, pravočasno ukrepanje pa vam lahko reši življenje.
Tina Štifter
Sem Tina, z Magus blazino sem že od razvoja naprej. Veliko vem o magnetni terapiji in še vedno se učim, največ od mojih uporabnikov in strokovnjakov magnetoterapije.
Poleg dela s strankami, me veselijo potovanja, ukvarjam se s športom, sem poročena in mami dvema fantoma.
Če vas zanima magnetna terapija za vas in vaše družinske člane, me pokličite: 040 807 327
VERODOSTOJNOST IN STROKOVNOST NAPISANEGA NA MAGUS.SI
Verodostojnost in strokovnost napisanega nam veliko pomeni, s tem se ukvarja Tina Štifter, ki vsebino na strani magus.si tudi piše. Za vso strokovno podporo pri pisanju in pri specifičnih vprašanjih uporabnikov skrbijo strokovnjaki.
Napaka ali nedoslednost na strani
V kolikor bi želeli opozoriti na napako ali nedoslednost na strani, ki ste jo opazili, prosim napišite mail: info@magus.si
O nas
Bi želeli izvedeti več o nas? Preberite si na povezavi TUKAJ
Trgovina
Se zanimate za najem ali nakup magus blazine, ki je prozivod Slovenskega podjetja? Preverite našo ponudbo s klikom na povezavo TUKAJ
Članki
Informacije o zdravju, zdravstvenih težavah ali zapletih in kako jih odpraviti. Preglejte naše zapise na povezavi TUKAJ
Kontakt
Stopite v kontakt z nami. Pišite nam na naslov info@magus.si. Z veseljem bomo odgovorili na vaša vprašanja. Ali pa nas pokličite na telefon 040 807 327 (Tina Štifter). Dosegljivi smo od pon do petka med 8.00 ter 16.00 uro.
