Magnetoterapija za krepitev mišic medeničnega dna

Zakaj pride do uhajanja urina?

Do uhajanja urina pride, kadar mišice sečnega mehurja, mišice zapiralke ter mišice medeničnega dna ne delujejo pravilno.

Veliko ljudi, več žensk kot moških, se srečujejo z urinsko inkontinenco, pa še vedno dajemo premalo pomena mišicam medeničnega dna. Velikokrat mislimo, da je vzrok za uhajanje, staranje in da se tej nadlogi ne da zoperstaviti, vendar temu ni tako: veliko lahko storite sami!

Preberite, kaj se da storiti in kakšne vaje lahko izvajate brez dodatnega časa. Pri krepitvi mišic medeničnega dna ima velik pomen tudi magnetoterapija, ki znatno pospeši cirkulacijo mišic in nečutno krčenje mišic medeničnega dna.

Vzrok za nepravilno delovanje mišic medeničnega dna so lahko bodisi prešibke bodisi prekomerno aktivne mišice. In zato se pojavijo težave z nadzorom nad delovanjem sečnega mehurja.
To povzroča tri vrste inkontinence:

• stresna urinska inkontinenca: urin uhaja ob naporu, dvigovanju bremen, kihanju, kašljanju. Je najpogostejša oblika pri ženskah, ko oslabijo mišice medeničnega dna pri porodih.

Z magnetoterapijo se STRESNA URINSKA INKONTINENCA zelo uspešno zdravi / lajša, so pokazale raziskave: v angleškem jeziku si eno lahko preberete TUKAJ.

• urgentna urinska inkontinenca: močno, nemudno tiščanje na vodo, ki mu sledi uhajanje urina.

• mešana urinska inkontinenca.

Kako ukrepati?

Ko ugotovite, da vam mišice “tam spodaj” ne vzdržijo več in vam je začel uhajati urin, je čas da nekaj storite.  Ne glede na starost, se mišice medeničnega dna vedno lahko trenirajo in s tem povečujemo njeno delovanje:

• Keglove vaje krepijo mišice medeničnega dna, ki so povezane s pretokom urina. Izvajajo se tako, da krčite pravilne mišice. Najlažje jih izvajate, ko na stranišču greste na vodo in curek urina za 3 sekunde prekinete. Tako veste, da ste krepili mišico medeničnega dna. To ponavljajte vsakič, ko odvajate. Keglove vaje lahko izvajate tudi v službi, ko gledate TV, vsak dan; vendar jih morate izvajati pravilno: stiskajte mišice kot bi želeli prekiniti curek urina, pri tem se držite za trebuh, ki mora ostati nenapet – ohlapen.
  Keglove vaje krepijo mišice medeničnega dna in s tem povrnejo tonus ženskam po porodu in omogočajo zadrževanje urina pri starejših.

• Magnetoterapija mišic medeničnega dna stimulira mišice s pomočjo magnetnega polja in nizkih frekvenc, ki prodirajo globoko do mišičnega tkiva v telesu. Tako pospeši cirkulacijo krvi, s tem dotoka kisika in povzroči nastanek električnega toka v živcih in s tem sproži krčenje mišic.

Magnetoterapija pomaga

Da je magnetoterapija učinkovita metoda, so potrdili tudi različni slovenski strokovnjaki. V strokovni literaturi, v angleškem jeziku, najdemo ogromno tem o tem, da magnetoterapija pozitivno vpliva. Ker smo slovensko podjetje, vam ponujamo mnenja naših strokovnjakov, zdravnikov, ki so potrdili delovanje, magnetoterapije in Magus blazine, kot uspešno. Zato si lahko mnenja strokovnjakov in zdravnikov o magnetoterapiji preberete tukaj: mnenja zdravnikov.

Magnetna blazina Magus je idealna za izvajanje magnetoterapije na domu, saj se izvaja sede – na mali blazini, ki tudi greje. Metoda je neinvazivna, neboleča, brez neprijetnega vstavljanja elektrod, brez neposrednega stika s kožo in nima znanih stranskih učinkov.