Bolečine v kolenu-kje boli

Bolečine v kolenu so ena najpogostejših težav gibalnega aparata in lahko nastanejo zaradi različnih vzrokov, kot so poškodbe, preobremenitve ali degenerativne spremembe. Ključno je natančno določiti lokacijo bolečine, saj ta pogosto razkrije vzrok težav in usmeri k ustreznemu zdravljenju.

Bolečina na sprednji strani kolena je pogosto povezana s težavami pogačice (patelofemoralni sindrom), vnetjem kite štiriglave stegenske mišice ali draženjem hrustanca. Bolečina ob strani kolena lahko kaže na poškodbo vezi, meniskusa ali na sindrom iliotibialnega trakta, ki se pogosto pojavlja pri tekačih. Če je bolečina na zadnji strani kolena, je lahko vzrok Bakerjeva cista, preobremenitev mišic ali težave s tetivami. Globoka bolečina v notranjosti sklepa pogosto nakazuje obrabo hrustanca (artrozo) ali poškodbo meniskusa.

• Podatki pa kažejo, da je sprednja križna vez (ACL) najpogosteje poškodovana pri športnikih, pri čemer približno 70 % poškodb nastane med nenadnim zaviranjem, obračanjem ali pristankom po skoku.

Pomembno je, da ob pojavu bolečin koleno razbremenimo, izvajamo hladne obkladke in poiščemo strokovno pomoč, če bolečina traja dlje časa, se stopnjuje ali je prisotna oteklina. Preventivno pomagajo ustrezna telesna vadba, krepitev mišic okoli kolena, raztezanje in primerna obutev. V nekaterih primerih so potrebne fizioterapija, injekcije ali operativni posegi.

Razumevanje lokacije bolečine v kolenu omogoča hitrejše odkrivanje vzroka in pravočasno zdravljenje. Na tej strani boste našli podrobne opise različnih vrst bolečin, razloge za njihov nastanek in praktične nasvete za lajšanje ter preprečevanje težav.

Pomembno vlogo pri zdravljenju ima tudi magnetna terapija, ki s pomočjo magnetnih polj spodbuja prekrvavitev, pospešuje celjenje tkiv in lajša vnetne procese. Ta metoda je neinvazivna, neboleča in primerna kot dopolnilo fizioterapiji ali zdravljenju po poškodbah in operacijah.