Kaj je, zakaj se pojavi in kako se zdravi lezija
Odkrijte vse tipe lezij, kaj so, kako in zakaj nastanejo ter kakšne so možnosti zdravljenja lezij.
Prispevki
Sesedanje hrbtenice simptomi
Ste se kdaj vprašali, kaj vpliva na vašo telesno višino? Poleg genetike in drugih dejavnikov je ena ključnih komponent dolžina hrbtenice. Da, prav ste prebrali! Dolžina hrbte
Najbolj pogosti in manj poznani znaki vnetja vratnih mišic
8 najbolj pogostih in 6 manj poznanih znakov vnetja vratnih mišic
Tendinitis – vnetje tetive
Tendinitis je vnetje tetive, se pravi tam, kjer se pripenja mišica na kost. Vnetje Ahilove tetive, tendinitis zapestja ali rame se zgodi športnikom, ki preobremenjujejo telo ali
Tendinitis – vnetje tetive
Tendinitis je vnetje tetive, se pravi tam, kjer se pripenja mišica na kost. Vnetje Ahilove tetive, tendinitis zapestja ali rame se zgodi športnikom, ki preobremenjujejo telo ali
Vnetje ramenskega sklepa
Vnetje ramenskega sklepa je lahko posledica različnih vzrokov, vključno z različnimi boleznimi, poškodbami ali degenerativnimi procesi. Vsaka od teh vrst vnetja ramenskega s
Revmatoidni artritis (kaj je in kako ga zaustaviti)
Revmatoidni artritis je pogosta oblika artritisa, ki je kronična avtoimunska bolezen in prizadene sklepe, pogosto simetrično. Lahko se pojavi pri ljudeh vseh starosti, vendar
Pilates za bolečine v križu
Pilates je sistem vaj za krepitev telesa, izboljšanje drže, povečanje gibljivosti in razvijanje telesne zavesti. Razvil ga je Joseph Pilates v 20. stoletju in je postal prilju
Katere terapevtske vaje za hrbtenico so najboljše
Študija iz leta 2016, objavljena v reviji Spine (Htrbtenica), je ugotovila, da terapevtske vaje za hrbtenico v povprečju zmanjšajo bolečino v hrbtenici za 30 % pri ljudeh,
Artritis znaki (kako ga prepoznati)
Artritis znaki se razlikujejo glede na vrsto in stopnjo bolezni, vendar obstajajo nekateri skupni simptomi, ki jih bomo v tem zapisu opisali. Pri vsaem simptomu bomo tudi zapisali
Najem blazine Magus je enostaven
Kam pokličete, če želite izvedeti več o magnetni terapiji? Kako poteka, če se odločite za najem blazine Magus? Kje dobim blazino in kdo mi o njeni uporabi svetuje? Najem blaz
Jedilnik za artritis
Jedilnik za artritis oziroma za ljudi, ki imajo kakšno izmed vrst artritisa je zelo pomembno, saj poznamo prehrano za artritis, ki škoduje tej bolezni in hrano, ki lahko lajša
Bolečine v križu in bokih [Kako jih razumeti in lajšati]
Osveščenost o zdravju hrbta in bokov je ključna, saj nas telesne težave v teh predelih lahko močno ovirajo v vsakdanjem življenju. Bolečine v križu in bokih niso le nepri
Kaj je artritis?
Artritis je skupno ime za več kot sto različnih vnetnih bolezni večino sklepov, čeprav poznamo tudi vrsto artritisa, ki prazadene tudi kožo in mišice. Gre za skupino stanj,
Artritis
Artritis je ohlapno poimenovanje za več kot 100 bolezni, ki najpogosteje povzroči bolečine sklepov. Natančneje je artritis vnetje sklepov in sodi med revmatične bolezni. Je
Bolečine v križu
Spodaj je predstavljenih 10 najhitrejših načinov za odpravljanje bolečine v križu: 12 načinov za hitro odpravljanje bolečine v križuNačini za trajno odpravljanje bolečin v
Kaj pomenijo bolečine v križu?
Znak oz. simptom bolečine v križu Kratek opis Kaj pomenijo bolečine v križu Bolečine v križu pod rebri na desni strani Bolečina pod desnim rebrom lahko izhaja iz več razli
Masaža hrbta [Kako masirati hrbet, ko vas boli križ]
Recimo, da vas zanima masaža hrbta, ker čutite bolečine v križu. Ali veste, da skoraj 80% ljudi vsaj enkrat v življenju doživi bolečine v križu? Bolečine v spodnjem delu
Najbolj primerne vaje za križ, ko čutite bolečine v križu
Ali veste, da je po študiji, objavljeni v reviji Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, kar 45% ljudi, ki so v svojo rutino vključili ciljane vaje za križ, poroč
Osteoartritis
Osteoartritis, pogosto imenovan tudi degenerativni artritis, je ena najpogostejših oblik artritisa po vsem svetu. Gre za stanje, ki lahko pomembno vpliva na kakovost življenja,
Natrgana mišica (simptomi, zdravljenje in okrevanje)
Natrgana mišica je pogost pojav, ki se lahko zgodi vsakomur, bodisi pri športnih aktivnostih ali med vsakodnevnimi opravilih. Pojavljajo se v različnih delih telesa in pogost
Problemi s kralježnicom [Tablice svih mogučih problema, uzroka i načina liječenja]
Jeste li se ikada zapitali koliko je važna zdrava kralježnica za vašu svakodnevnu aktivnost? Kralježnica, ta čudesna struktura koja nosi teret vašeg tijela, može biti izlož
Kaj je spondilolisteza (simptomi, vrste in zdravljenje)
Spondilolisteza je medicinski izraz, ki opisuje stanje hrbtenice, kjer se eno vretence premika naprej ali nazaj v razmerju do sosednjega vretenca. Spondilolisteza torej pomeni,
Ko nas boleče noge ovirajo pri gibanju, kaj storiti?
Boleče noge so nadloga, ki ovira človeka pri gibanju in tudi pri vsakodnevnih opravilih. Pisali bomo o tem, zakaj pride do bolečin v nogah, ali gre za bolečine v sklepih al
Otečeni gležnji – vodič za razumevanje in zdravljenje
Otečeni gležnji niso le neprijetni, ampak lahko tudi močno vplivajo na našo kakovost življenja. To stanje se kaže kot nabrekanje, povečanje obsega gležnjev zaradi kopičenj
Kako se znebiti artritisa
Artritis je bolezen, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Gre za skupino različnih vnetnih stanj sklepov, ki lahko močno vplivajo na kakovost življenja posameznika. Klju
Spinalna stenoza [od vzrokov in simptomov do zdravljenja]
Spinalna stenoza je izraz, ki ga pogosto na izvidu od slikanja hrbtenice prebere pacient, ki ima bolečine v križu. Spinalna stenoza, znana tudi kot zoženje hrbtenice, je medic
Osteohondroza simptomi, diagnoza in zdravljenje
Osteohondroza je degenerativna bolezen hrbtenice, pri kateri se pojavljajo spremembe v medvretenčnih ploščicah in sosednjih kosteh. To vodi do izgube elastičnosti in zmanjša
Bolečine v spodnjem delu hrbta (vrste + rešitve)
Dobrodošli na naš novi prispevek, namenjen bolečinam v spodnjem delu hrbta ter njihovim različnim vrstam, vzrokom zanje in rešitvam. V tem informativnem članku bomo raziskali
Ankilozirajoči spondilitis
Ankilozirajoči spondilitis (AS) je kronična vnetna bolezen- artritis, ki prizadene predvsem hrbtenico. Glavni simptom so bolečine v križu, ki se lahko širijo navzgor proti
Prof. dr. Jerman: kaj je elektromagnetna terapija (intervju)
Kaj je elektromagnetna terapija, v intervjuju pojasnjuje Prof. dr. Igor Jerman, biolog, s katerim sem se pogovarjala. Smatram, da gre za velikega strokovnjaka na tem področju, sa
Fizioterapija na domu – aparat Magus
Fizioterapija na domu je idealna v času nevšečnosti, ko so fizioterapije v zdravstvenih domovih zaprte ali pa je čakalna doba predolga, da bi čakali. Mnogi si želijo na tak n
Kako dolgo se celijo zlomljena rebra
Zlomljena rebra so poškodba, ki terjajo čas. Kako dolgo se celi kost, kakšni so vzroki za zlom in kako poteka rehabilitacija zlom reber.
Zlom kosti
Zlom kosti je huda poškodba, kjer pride do preloma kostne strukture. Poznamo več vrst zlomov, skupna jim je bolečina, v veliki meri je potrebna operacija.Vsekakor si vsak, ki
Zlom stopalnice: kako dolgo se celi
Zlom stopalnice povzroči bolečine v stopalu in je obisk zdravnika nujen, da določi način zdravljenja. Vsako stopalo vsebuje pet stopalnih kosti, ki jih imenujemo stopalnice.
Osteoporoza
Osteoporoza je bolezen, ki v veliki meri prizadene ženski spol ob prehodu v menopavzo. Glavni vzrok pri tem je neravnovesno delovanje hormonov. Osteoporoza prizadene tudi moške.B
Bolečine v stopalu
Bolečine v stopalu sodijo med pogoste degenerativne bolezni gibal, med vsemi bolečinami v sklepih, čeprav jih velikokrat zanemarimo. Razlog za bolečine je v tem, da stopalo
Rehabilitacija po operaciji Hallux valgus
Hallux valgus je pogosta operacija deformiranega nožnega palca, ki povzroča bolečino, ker se prst ukrivi in na sklepu raste izrastek. Tak ukrivljen prst navadno deformira tudi s
Skolioza
Skolioza je nepravilna, v vstran izbočena ukrivljenost hrbtenice. Pojavi se v rani mladosti, odvisno od vrste skolioze njeno napredovanje se ustavi skupaj z rastjo človeka. Skoli
Bolečine v vratu
Bolečine v vratu so pogoste, tako pri starejših kot tudi pri mladih, ki veliko svojega delovnega časa preživijo za računalnikom. So neprijeten pojav, saj se bolečine v vratu
Bolečine v sklepih
Bolečine v sklepih so ena najpogostejših bolečin nasploh in največji vzrok, da bolnik obišče osebnega zdravnika. Ker boleči sklepi močno vplivajo na kakovost življenja, o
Operacija kolka in rehabilitacija po njej
Operacija kolka oziroma zamenjava kolčnega sklepa pride v poštev takrat, ko nobena izmed terapij ne pomaga lajšati simptomov, da bi pacient lahko normalno funkcioniral. Znano je
Protruzija diska
Protruzija diska je stanje v hrbtenici, ko se medvretenčna ploščica izboči in pritiska na živec. Pomeni nepravilno lego diska med dvema vretencema in izbočenje zunanje stene
Hernija diska
Hernija diska oz. diskus hernija je glavni vzrok za bolečine v križu, ki pa so ena najpogostejših in najpomembnejših zdravstvenih težav, ki prizadanejo svetovno prebivalstvo.
Spondiloza
Spondiloza je širok pojem za težave v hrbtenici zaradi degenerativnih sprememb, ki so tesno povezane s staranjem človeka. Gre za degenerativne spremembe v hrbtenici, ki jih
Bolečine v križu in medenici
Bolečine v križu in medenici so prava nadloga. Kaj lahko storite, da jih olajšate ali se jim izognete. Pišemo o vzrokih, ki povzročajo takšne bolečine, dejavnikih tveganja i
Bolečine v hrbtu
Bolečine v hrbtu so poznane vsakomur vsaj kdaj v življenju. Mladi trpijo za bolečinami v hrbtu zaradi športa ali sedenja za računalnikom, starejši zaradi degenerativnih sprem
Bolečine v vratu
Bolečine v vratu so pogoste, tako pri starejših kot tudi pri mladih, ki veliko svojega delovnega časa preživijo za računalnikom. So neprijeten pojav, saj se bolečine v vratu
Vzroki za bolečine v zapestju in kako jih lajšati
Bolečine v zapestju pacienta motijo pri vsakodnevnih opravilih kot tudi pri športu. V spodnjem zapestju bomo pisali o vzrokih za bolečine v zapestju, kakšno je zdravljenje, kak
Bolečine v kolkih
Bolečine v kolkih so pogoste pri starejših, ko se kolčni sklep obrabi, zato ta bolečina sodi med bolečine v sklepih. Ni pa edini razlog za bolečine v kolkih obraba, lahko j
Cirkulacija krvi
Kaj je cirkulacija krvi?Kaj izboljša cirkulacijo krvi? Kaj je cirkulacija krvi? Cirkulacija krvi oz. prekrvavitev telesa je izrednega pomena za človeka. Pravilen pretok krvi prip
Magnetna terapija za pse
Ali je magnetna terapija za pse ali ljudi?Kateri psi naj uporabljajo magnetno terapijo in za kaj?Mnenje lastnice psa Ali je magnetna terapija za pse ali ljudi? Magnetna terapija za
Stres, splošno počutje in dvig energije
Kako stres vpliva na splošno počutje?Kaj lahko storimo za dvig energije? Kako stres vpliva na splošno počutje? Preobremenjenost v službi, slabi medčloveški odnosi, težave z
Spanje – zakaj je pomembno
Spanje – zakaj je pomembno?Vzrok za slabo spanje?Nasveti za boljši spanecMnenje uporabnice za boljši spanec Spanje – zakaj je pomembno? Spanje je za človeka znatnega pomena,
Sklepna revma in kako živeti z njo
Sklepna revma je pogosta degenerativna bolezen, ki prizadene en ali več sklepov hkrati. Poznamo več vrst sklepne revme, vsekakor pa je najprej potrebno poznati in razumeti revmat
Razlika med elektromagnetnim valovanjem in statičnim magnetom
Strokovno mnenje je podal prim. Jože Barovič, dr.med.: “Pri zdravljenju bolnih in poškodovanih pri svojem vsakdanjem delu uporabljamo različne fizikalne agense. Med vsemi mag
Putika
Putika je bolezen, ki jo povzroči sečna kislina, ki nenadoma začne v sklepu tvoriti kristale. To povzroči intenzivno vnetje z bolečino, rdečino in oteklino– rečemo napad
Obraba sklepov
Obraba sklepov – zakaj pride do nje?Kaj storiti, če imamo obrabo sklepov? Obraba sklepov – zakaj pride do nje? Obraba sklepov ali velikokrat jo imenujemo tudi artroza. Do obra
Kako je z zdravili?
Elektromagnetna pulzirajoča terapija je pogosto ugodna dopolnitev odmerkom zdravil, saj zaradi boljše prekrvavitve pridejo učinkovine v zdravilih v bolj koncentrirani in učinko
Fibromialgija
Fibromialgija je zelo težka kronična, revmatska bolezen, ki prizadene bolnika na mnogih nivojih. Vzrok zanjo ni jasno znan, več je ženskih bolnic kot moških. Spremlja jih b
Krepitev imunskega sistema
Krepitev imunskega sistema je pomembna za telo vsakega človeka, ne glede na starost in spol. Okrepljen imunski sistem pomeni, da se imamo zmožnost boriti proti slabim bakterijam
Bolezni srca in ožilja
Bolezni srca in ožilja so še vedno pomemben vzrok obolevanja in umrljivosti v razvitem svetu in tudi pri nas. Znano je, da so dejavniki tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja
Športne poškodbe
Kaj so športne poškodbe?Kako uporabljati magnetno terapijo pri športnih poškodbah? Kaj so športne poškodbe? Športne poškodbe so na žalost stalni spremljevalec tako športn
Revma
Revma je ohlapen izraz za bolezni sklepov in obsklepnih struktur, zaradi česa obišče zdravnika vsak četrti pacient.Kakšni so znaki oz. simptomi za revmo in kakšni do dej
Artroza
Artroza sklepov je pogosto obolenje, ki prizadene mnogo starejših in ji veliko ljudi reče REVMA. Kaj je vzrok za artrozo in kakšni so znaki te bolezni, vam bomo opisali na tej
Kdaj začeti z uporabo?
Magus pripomoček za izvajanje elektromagnetne terapije je lahko izvrsten način za preventivo marsikatere zdravstvene tegobe, zato lahko oz. je priporočljivo uporabljati tak pri
Bolečine v ledvenem delu hrbtenice
Bolečine v ledvenem delu hrbtenice lahko nastanejo zaradi nenadnega giba, ko nas “vseka” v križu ali pa bolečina nastaja postopoma. Izkušnje kažejo, da kar 90% ljudi vsaj
Ali ima magnetna terapija stranske učinke?
Ta članek se nanaša na neželene stranske učinke pri magnetni terapiji. In na učinke magnetoterapije za domačo uporabo. Vabljeni, da preberete, kako koristna je magnetna tera
Kaj je pulzna magnetna terapija?
Pulzna magnetna terapija je terapija 21. stoletja, ki deluje na osnovi pulzirajočega magnetnega polja in nizkih frekvenc. Tovrstna terapija se uporablja na področju fizioterapi
Oteklo koleno
Oteklo koleno je znak, da se nekaj v kolenskem sklepu dogaja. Če pa je to vzrok za bolečine v kolenu, je potrebno obiskati zdravnika.Preberite vzroke za oteklo koleno, kakšna j
Uporaba magnetne terapije v medicini
Uporaba magnetne terapije v sodobni medicini, predvsem v modernih fizioterapijah je nepogrešljiva. Sodobna znanost je v zadnjih desetletjih dokazala, da elektromagnetna polja vpli
Zamrznjena rama – ena hujših bolečin
Zamrznjena rama, nam že ime pove, da gre za bolečino v rami, ki onemogoča gibljivost ramenskega sklepa.Tovrstna bolečina sodi v sklop bolečine v sklepih, zato si na povezavi
Degenerativne spremembe
Degenerativne spremembe so širok pojem za veliko bolezenskih stanj, ki močno vplivajo na kakovost človekovega življenja. Sodijo pod revmatična obolenja, zato si več preberit
Bolečine v gležnju
Bolečine v gležnju ovirajo človeka pri aktivnostih in pri delu. Kaj je vzrok za bolečine v gležnju, kako jih prepoznati in kaj lahko storimo, da olajšamo bolečino, ki n
Išias in mravljinci v nogah (kako prepoznati in odpraviti mravljince)
V prispevku vam bomo razkrili vrsto išiasa, ki povzroča mravljince v nogah in kaj storiti, ko se mravljinci pojavijo.Prebrali boste lahko zakaj pride do mravljincev v nogah in k
Vnetje sklepov: kako si pomagati?
Vnetje sklepov sodi med revmatična obolenja, ki ga imenujemo tudi artritis. Poznamo več vrst vnetja sklepov, skupna jim je bolečina in oteklina.Artritis je ohlapno poimenovanje
Magnetoterapija, ki jo uporabljate doma
Magnetoterapija je izvrstna pomoč pri zdravju vseh družinskih članov, ki jo lahko imate doma. Torej, se vam ni potrebno voziti na terapijo in zanjo plačevati, ampak jo koristit
Artroza prstov na rokah
Artroza prstov na rokah oziroma RIZARTROZA je zelo pogosta revmatska bolezen. Razložili bomo, kako prepoznati, da gre za artrozo in kaj vam ta bolezen povzroči. V nadaljevanju
Osteoartroza
Osteoartroza je najpogostejša sklepna revma, ki spada pod vrsto artroze, kjer se ravno tako kot pri osteoartrozi obrabi hrustanec v sklepu. Ker vas zagotovo zanima tudi artroz
Bolečina v kolku in dimljah
Bolečina v kolku in dimljah je pogost pojav pri aktivni populaciji in je lahko pokazatelj resne bolezni. V veliki večini primerov gre za preobremenitveno bolečino, ki se izrazij
Boleče koleno v mirovanju
Boleče koleno v mirovanju je lahko pokazatelj na resno stanje kolenskega sklepa, ki je potrebno resne obravnave. Najpogostejša športna poškodba kolena je natrgana mišica, ki
Poškodbe kolenskega sklepa
Poškodbe kolenskega sklepa so pogostejše takrat, ko nam vreme dopušča, da smo bolj aktivni.Poškodbe kolenskega sklepa zajemajo tako poškodbe kolenskih vezi, meniskusa kot tud
Bolečina v rami [ko ne morem dvigniti roke]
Bolečina v rami (ko ne morem dvigniti roke) je pogost pojav, ko ne vemo kaj je pravi vzrok in kako rešiti bolečino. V prispevku se bomo temeljito lotili bolečine v rami in zaka
Bolečine v nogah zaradi hrbtenice
Bolečine v nogah zaradi hrbtenice so zelo pogoste bolečine, ki sodijo med bolečine v sklepih, saj je hrbtenica najkompleksnejši sklep v našem telesu. Bolečine v hrbtenici so
Koliko časa traja putika?
Koliko časa traja putika je odvisno od tega kaj nas zanima. Če nas zanima potek bolezni same, ki se navadno razvije pri moških po 45. letu ali nas zanima, koliko časa traja nap
Rehabilitacija po zlomu gležnja
Rehabilitacija po zlomu gležnja je dolgotrajen proces, ki terja kar nekaj truda, da bo zagotovo uspešna. V prispevku je velik poudarek na hitrejši rehabilitaciji in vajah, ki ji
Miti in resnice o magnetni blazini
V prispevku bomo pisali o tem kaj je magnetna blazina, čemu služi in kako jo uporabljati doma. Razložili bomo tudi razlike med nadvložkom in kakšno kupiti, če vas zanima
Zlom kolka ( rehabilitacija in hitro celjenje)
Zlom kolka je najpogostejša poškodba pri starostnikih, ki je lahko mejnik med njihovo neodvisnostjo in odvisnostjo. Zlom kolka je posebej problematičen, saj podatki kažejo, da
Magnetoterapija za krepitev mišic medeničnega dna
Magnetoterapija za krepitev mišic medeničnega dnaZakaj pride do uhajanja urina?Kako ukrepati?Magnetoterapija pomaga Magnetoterapija za krepitev mišic medeničnega dna Magnetoter
Dolgotrajne bolečine v mišicah ( fibromialgija in kako si pomagati? )
Kakšen je vzrok za dolgotrajne bolečine v mišicah?Kako si lahko pomagam? Kakšen je vzrok za dolgotrajne bolečine v mišicah? Dolgotrajne bolečine v mišicah danes beležimo v
Najem blazine Magus
Kam pokličete, če želite izvedeti več o magnetni terapiji? Kako poteka, če se odločite za najem blazine Magus? Kje dobim blazino in kdo mi o njeni uporabi svetuje? Najem blaz
Slovenian